孕妈妈孕期养分不良或许添加早产风险，应合理膳食，摄入满意的蛋白质、维生素、矿物质等。如缺少叶酸或许影响胎儿神经管发育，缺钙或许影响骨骼发育并诱发宫缩。有妊娠并发症如妊娠期高血压、糖尿病等的孕妈妈，更要生动操控病情，削减早产或许。

　　专家解读

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　　儿童由于免疫系统尚未彻底发育，对病毒的抵抗力较弱；晚年人身体机能逐渐阑珊，免疫系统功用也相应减弱，且部分晚年人往往患有慢阻肺病、糖尿病等多种慢性病，这些疾病也会添加他们患呼吸道疾病的危险。这一时期，晚年人还简略发生心脑血管疾病、风湿性疾病。我国中医科学院西苑医院心血管二科副主任医师尚青华说，大雪节气阴寒之气最盛，易诱发高血压、冠心病、脑梗等心脑血管疾病；一起，这时风寒湿气相对较盛，简略留驻于肌肉、筋骨、关节，引发类风湿关节炎等疾病。

　　孕妈妈孕期应避免过度劳累，保证满意睡觉。精力压力过大也或许诱发早产，可通过听音乐、漫步等办法舒缓心境。守时产检能及时发现早产风险，如宫颈短缩、胎儿发育异常等，以便选用相应办法。

　　孕期头发或许变得更稠密或油腻。要挑选温文的洗发水，避免过度清洁危害发质。可恰当运用护发素。削减烫发染发，化学药剂或许影响胎儿。坚持头皮清洁，按摩头皮促进血液循环。留神养分均衡，多摄入蛋白质、维生素等仇敌发有利的养分物质。

　　NBA惯例赛卫冕冠军凯尔特人客场对阵76人，恩比德与乔治因伤缺席。凯尔特人遭残阵76人捆绑上半场落后17分距离，下半场凯尔特人最多落后26分距离。塔图姆带领凯尔特人强势反扑末节反超比分，并且挡住76人坚强追分，毕竟凯尔特人118-110打败76人收成3连胜安靖东部第二，且成为本赛季第3支达到35胜球队，76人遭受2连败。马克西接连14场得25+跨过张伯伦上升至76人队史第三，仅次于艾弗森与恩比德。数据核算，凯尔特人：塔图姆35分7篮板11助攻，布朗21分10篮板6助攻，波尔津吉斯18分7篮板5盖帽，怀特17分9助攻，豪泽12分。76人：马克西5记三分34分6助攻，接连14场竞赛得分25+。亚布塞莱21分，乌布雷18分13篮板，全队5人得分上双。凯尔特人前49场34胜15负，从前两场打败公牛与鹈鹕收成2连胜。76人前47场19胜28负，上一场134-137惜败掘金。本赛季初度比武，凯尔特人主场114-118惜败76人。本场76人缺少恩比德、乔治、德拉蒙德、马丁、戈登，凯尔特人缺少普里查德。首节形势凯尔特人7-3抢先，马克西引领一波9-0攻势反超比分，霍乐迪三分射中。马克西接连得分再度引领9-0攻势，凯尔特人回敬一波11-2攻势追到差2分。76人再得6分，凯尔特人首节被捆绑23中7其间三分16中4，首节凯尔特人21-29落后76人。马克西首节11中5，其间三分4中3与罚球3中3，一人独得16分。