孕期合理体重办理很重要。体重增长过快可致妊娠糖尿病等并发症,增长过慢或许影响胎儿发育。一般孕早期体重添加较少,孕中晚期每周添加适量。要合理饮食,养分均衡不过量,适度运动。依据孕前体重指数制定增重计划,监测体重改变。
专家解读
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2025 年国际田径锦标赛男人百米飞人大战中,24 岁的牙买加选手塞维尔此前从未在国际大赛 100 米项目中获奖,此次却以 9 秒 77 的个人最好成果力压美国卫冕冠军莱尔斯夺冠,爆出大冷门。赛场内,选手们全力冲刺,展示极致速度,这场竞赛不只是实力的竞赛,更是对自我的应战与突破,招引全球目光聚集 。
NBA季后赛继续进行,纽约尼克斯队主场赢球挽救一个赛点。布伦森得到32分、5个篮板和5次助攻,唐斯得到24分和13个篮板,他们率队前三节逐渐确立两位数优势,尼克斯队顶住对手反扑,在东部决赛第5场以111-94战胜印第安纳步行者队。尼克斯队将总比分追至2-3,双方系列赛的第6场将回到印第安纳进行。尼克斯队的布伦森得到32分、5个篮板和5次助攻,唐斯得到24分和13个篮板,布里奇斯得到12分和5次助攻,哈特得到12分和11个篮板,阿奴诺比得到11分和4个篮板。步行者队的马瑟林得到23分和8个篮板,西亚卡姆得到15分、6个篮板和5次助攻,托平得到11分,哈利伯顿7投2中,得到8分和6次助攻。尼克斯队回到主场没有退路,他们先拿6分开局,特纳和舍帕德回敬三分,步行者队追至9-10。唐斯发力连取5分帮助球队再次拉开,内姆哈德跳投命中,布伦森连中2个三分球,首节还有3分35秒时尼克斯队以25-15领先10分。麦康奈尔回敬三分,马瑟林也投中三分,步行者队以8-2的反击波结束首节,他们以23-27落后4分。布伦森单节得到14分。第二节开始后两队拉锯几个回合,西亚卡姆右翼命中三分,步行者队追至32-34。麦克布莱德和沙梅特分别投中三分,哈特打3分成功,他们带领球队打出14-2的进攻高潮,半场前5分钟时尼克斯队以48-34领先14分。特纳篮下得分止血,西亚卡姆两罚一中,阿奴诺比迅速还击,沃克和马瑟林各中三分,步行者队把差距缩小到7分。唐斯上篮得手,布里奇斯后仰跳投命中,半场结束时尼克斯队以56-45领先11分。
勇士队的库里得到31分和8次助攻,维金斯得到24分和5个篮板,希尔德得到18分,施罗德得到12分和3次助攻,穆迪得到11分和4个篮板,戴维斯得到4分和15个篮板。森林狼队的迪文琴佐得到28分、6个篮板和9次助攻,爱德华兹得到28分和8个篮板,兰德尔得到17分和6个篮板,里德得到15分和6个篮板,麦克丹尼尔斯得到14分和4个篮板,戈贝尔得到7分和10个篮板。勇士队的格林缺席,森林狼队用迪文琴佐首发,康利打候补。勇士队开场后就反客为主,桑托斯和施罗德轮番投中三分,他们以8-0抢先。森林狼队暂停后进攻仍无起色,库里三分射中率队连得5分,勇士队扩展抢先。迪文琴佐补篮打破森林狼队得分荒,库里又进2个三分球,希尔德也投中三分,首节还有3分25秒时勇士队以26-5抢先。里德三分暂时止血,库里和施罗德轮番射中三分,兰德尔补篮得分,首节完毕时森林狼队以12-34落后22分。
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