中网男单第二轮,头号种子、前赛会冠军辛纳对阵资格赛选手阿特玛纳。辛纳打满三盘比赛,具体比分是6-4、5-7和6-0,最终辛纳总分2-1战胜阿特玛纳晋级八强,辛纳对阵世界排名前十之外的球员豪取61连胜。辛纳世界排名第2名,是今年中网男单头号种子,曾在2023年夺得中网男单冠军,阿特玛纳世界排名第68名,从资格赛突围晋级正赛。本场双方迎来生涯第2次交锋,首盘比赛阿特玛纳首局保发,辛纳连保带破再保发连赢三局取得3-1领先优势。双方随后六局比赛,均是各自保住发球局,辛纳以6-4先赢一盘比赛。进入决胜盘比赛,辛纳强势调整好状态,他压制阿特玛纳连赢六局比赛送蛋,从而以6-0再赢一盘,最终辛纳总分2-1战胜阿特玛纳晋级第三轮。进入第二盘比赛,双方前两局比赛均是直落四分保发1-1,辛纳第三局直落四分率先破发,阿特玛纳第四局也直落四分回破追到2-2。辛纳第五局再度直落四分破发,阿特玛纳连保带破连赢八分取得领先,辛纳第八局保发追到4-4。双方随后两局各自保发维持5-5,阿特玛纳连保带破再赢两局,辛纳以5-7被扳回一盘。
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戴维斯空接扣篮翻开第二节,比尔和奥科吉合取8分,太阳队把距离缩小到1分。库里回敬三分,莫里斯和比尔轮番单打得手,太阳队追成41平。43平后勇士队初步失准,接连投篮打铁,比尔和琼斯各中三分率队打出10-0的小高潮,太阳队摆开领跑。格林找到手感,射中2个三分球,一人独取9分协助球队咬住比分,杜兰特两罚射中,勇士队又追4分以59-61落后。杜兰特带领球队反击4分稳住形势,库里单打得手,半场完毕时勇士队以61-65落后4分。
步行者前37场19胜18负,早年3场收成3连胜。公牛前36场17胜19负,早年两场收成2连胜。本赛季初度比武,步行者客场132-123打败公牛。本场公牛缺少多森姆与克莱格,步行者缺少特纳、怀斯曼、内史密斯。首节形势步行者时刻短落后2分,随后步行者攻防绑缚公牛,绑缚公牛首节22中8,其间三分7中1。步行者24中12,其间三分8中1,首节完毕步行者29-18抢先公牛。进入次节竞赛,两端进攻火力晋级,步行者持续进攻绑缚公牛,他们单节34-26净胜8分,上半场竞赛完毕步行者63-44扩展19分抢先优势。前两节竞赛,公牛三分17中4,全队仅武切维奇10+7一人得分上双,步行者三分18中6,全队两人得分上双,西亚卡姆16分与布莱恩特11分。
孕期适度运动利益多。它有助于操控体重,下降妊娠糖尿病等风险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气,利于临产。运动还可改善孕妈妈心境,削减孕期焦虑与抑郁。促进血液循环,减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人情况,在医师阅历下进行。
产后恢复体操可以帮助产后妈妈进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复,使产后妈妈及早恢复体形,树立信心。还适用于其他女性,用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实,从而使形体更美。专家称,妈妈在产后的盆底部位、肛门、阴道、腹部、臀部肌肉松弛,其可照体操在第一时间内进行针对性锻炼,如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。在给婴儿喂奶时,产妇的头、颈、肩容易受累,抬头运动对防止头部、颈部和肩部劳累,缓解其压力有一定的作用。