专家提示，晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改善体质，抵达摄生防病的目的。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬季最佳，颇受人们欢迎。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示，膏方虽好，但不能由个人随意选用，应在正规医院的膏方门诊由医师根据个别情况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。

　　专家解读

　　www.yaxin186.com_中国教育考试网

　　尽管以6号种子身份出战，但诺瓦克·德约科维奇的姓名，永远是温网冠军最有力的竞争者。这位塞尔维亚天王在温布尔登展示的统治力可谓传奇——他现已连续六届在这里打入男单决赛！这是一项前无古人的豪举，充分证明了他在草地上的特殊适应性和稳定性。曩昔两年，他在决赛中连续败给了新生代翘楚阿尔卡拉斯，这无疑在德约心中点燃了更激烈的火焰。2025年，德约的方针无比清晰：持续冲击个人第25座大满贯冠军奖杯，追平费德勒坚持的温网八冠纪录。尽管阿卡、辛纳这两位00后现已接管了当今男人网坛，但关于志在发明前史的德约而言，精神的力气或许可以超越全部，上一年奥运会的夺冠现已证明了他仍可以在困难重重中突破自我、再创辉煌！咱们信任，势在必得的德约科维奇，比任何时候都更挨近捧起那座金灿灿的应战者杯。

　　新生儿湿疹是常见的皮肤问题，多在出世后 1 - 3 个月呈现。其诱因较为凌乱，遗传要素起侧重要效果，假定父母有过敏性疾病史，宝宝患湿疹的几率会添加。此外，皮肤单调、触摸过敏原（如牛奶蛋白、化纤衣物、尘螨等）、环境温度过高或湿度过大等都或许诱发湿疹。湿疹常表现为皮肤红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒，宝宝或许会因不适而哭闹。关于轻度湿疹，可通过加强皮肤护理来缓解，如每天用温水给宝宝洗脸、洗澡，水温操控在 32 - 37℃，避免过度清洁，洗澡时刻不宜跨过 10 分钟。洗完澡后，当即涂改许多的婴儿专用保湿霜，坚持皮肤湿润。若湿疹较为严峻，呈现渗液、结痂等情况，需在医师辅导下外用糖皮质激素类药膏，但要严峻依照医嘱运用，避免长时刻、许多运用。一同，尽量寻觅并避免触摸过敏原，调整室内温度和湿度，为宝宝发明舒适的环境。

　　根据国际乒联最新一期国际排名，马龙、樊振东和陈梦正式退出国际排名。在国际赛场上，马龙、樊振东和陈梦三名运主张屡创佳绩，为祖国和公民赢得荣誉，为我国体育作业的翻开作出了巨大贡献。我国乒协和我国乒乓球队了解并尊重三位运主张退出国际排名的挑选，附和三人退出国际排名，并已处理悉数相关手续。协会也将持续重视三名运主张的后续翻开，不管未来是否挑选回归国际赛场，都将为他们供应最大的支撑，保证其在练习和国内赛事中坚持超卓情况。

　　孕期洗澡水温不宜过高，过高或许影响胎儿发育，以 38 - 40℃为宜。时刻不宜过长，避免缺氧。最好选用淋浴，避免细菌进入阴道引发感染。澡堂地上留神防滑，可放置防滑垫。洗澡时动作要轻柔，特别腹部，留神个人卫生与安全。