孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲乏等。孕妈妈要保证钙摄入，多吃奶制品、豆制品等。避免长时刻站立或走路，歇息时可举高下肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋产生，伸直腿部，将脚趾往膝盖方向扳，可缓解痛苦，防备再次产生。

　　专家解读

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　　宝宝上火的症状，宝宝上火的症状，孩子上火之后很简略呈现口舌生疮的现象，嘴巴里不舒畅，孩子就不愿意吃饭喝水，甚至会由于一点点小事就哭闹不已。还有一个症状十分显着，那就是“烂嘴角”。

　　排名赛4冠得主，世锦赛冠军对阵排名赛15冠得主，三届英锦赛冠军。上一轮卢卡4-1周跃龙，期间第五局两边战至延分，争黑决胜！丁俊晖则4-2佩奇，期间打出三杆单杆50+，在大比分1-2落后之下打出一波三连鞭一举确定胜场。国际第7卢卡赛季7胜11负，胜率仅仅41%，本站之前5胜11负，top20选手中略高于上一周夺冠前的福德。

　　在重生儿黄金期，宝宝的外交才调初步初步翻开。他们会对人脸表现出稠密喜爱，特别是父母的脸。家长与宝宝面临面交流、浅笑、做鬼脸等互动，能让宝宝感遭到重视和喜爱，促进其外交情感翻开。此外，宝宝也会初步留神周围人的动态和动作，与家人的互动增多，如目光交流、简略的肢体回应等。家长能够运用这个时期，多与宝宝进行靠近互动，为其日后超卓的外交才调奠定基础。

　　孕期对铁需求添加，缺铁易致缺铁性贫血。贫血会影响胎儿成长发育，导致胎儿缺氧、早产等。孕妈妈要多吃含铁丰厚食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。必要时在医师指导下弥补铁剂，一起调配维生素 C 促进铁吸收，确保孕期母婴健康。