NBA惯例赛掘金主场对阵76人，乔治伤停两场后复出。约基奇接连4场贡献三双，引领掘金用超卓的进攻绑缚76人，特别是二三两节接连单节轰下40+。掘金末节持续扩展30+优势提前奠定胜局，毕竟掘金144-109打败76人收成3连胜迫近西部前三，76人遭受7连败。掘金本赛季16次上半场抢先，毕竟16胜0负坚持不败联盟榜首。掘金：约基奇27分13篮板10助攻4抢断1盖帽，布劳恩20分，波特19分，威少11分7篮板9助攻，戈登19分，斯特劳瑟23分。76人：恩比德缺席，乔治复出11分5篮板9助攻，马克西28分10助攻，乌布雷8分，亚布塞莱22分。约基奇27+13+10再度贡献三双，威少提前打卡下班，导致他们无缘第3次同场三双。其一，约基奇本赛季19次三双，联盟榜首遥遥抢先，第二的詹姆斯仅8次三双。

　　专家解读

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　　运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激起人体阳气，添加抵御外邪的才调。”尚青华说，冬季应避免久坐，白叟和儿童可挑选平缓的运动，在室内或温暖午后的野外恰当练习，运动时避免出汗较多，避免危害人体阳气。

　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的呼吸练习，如腹式呼吸，协助放松身体，减轻子宫缩短带来的不适。一同，可在医师辅导下进行恰当的体位调整，如侧卧位时在腰部和腹部下方放置软枕，添加舒适度。

　　本场比赛首盘斯瓦泰克在第2局首先破发，连下3局取得3-0的抢先。第5局本西奇破掉斯瓦泰克发球局，随后保发追到3-3平。第9局本西奇破发5-4抢先，斯瓦泰克在第10局破掉本西奇发球胜盘局。尔后两头各保一局，比赛进入抢七。抢七局斯瓦泰克一路抢先，7-2赢下首盘抢七。第二盘本西奇局势连破带保，取得2-0的抢先。斯瓦泰克随后迅速回破，并保发追到2-2平。第7局斯瓦泰克再度破发成功，4-3打破场上均势。第10局斯瓦泰克在自己的发球胜赛局顺利保发，6-4赢下了第二盘比赛的成功。毕竟在一场耗时2小时07分钟的比赛傍边，赛会2号种子斯瓦泰克以7-6(2)、6-4将本西奇淘汰出局，成功闯入八强的斯瓦泰克，将在1/4决赛同7号种子鲍里妮隔网相对，交兵记载方面，斯瓦泰克6胜0负占有绝对优势。湖人球星詹姆斯因右侧坐骨神经痛，将至少休战3至4周。这意味着他将缺席2025-26赛季的赛季初段比赛，预计无缘对勇士的揭幕战。这将是詹姆斯工作生计中初次缺席赛季揭幕战。

　　11连胜领跑西部！雷霆24分大胜灰熊 亚历山大35+6+7+4帽，NBA惯例赛西部前两名对决，雷霆主场对阵灰熊，其间雷霆是背靠背第二场，灰熊缺少莫兰特等多位主力。面临残阵灰熊对决，亚历山大带领雷霆一边倒绑缚扩展30+抢先优势，毕竟雷霆130-106打败灰熊豪取11连胜，持续安靖西部榜首领跑，灰熊完毕2连胜。雷霆：亚历山大35分6篮板7助攻4盖帽，杰伦14分10篮板8助攻，哈尔滕施泰因12分9篮板6助攻3盖帽，全队7人得分上双。