产后可进行一些简略的足部按摩，促进全身血液循环，缓解身体疲惫。新妈妈在产后要留意饮食的卫生，防止食用不洁食物导致胃肠道感染。产后假如呈现阴道排泄物增多且伴有异味，或许是感染的迹象，要及时就医查看。

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　　次节开局，田中心连续冲击内线率队追到差7分，里德连中两记三分与伍兹2+1扩展16分优势。日本女篮表里开花一波8-4攻势追分，两边连续对攻得分，澳大利亚女篮再度扩展14分优势，田中心三分与上篮连得5分，伍兹两罚全中，上半场完毕澳大利亚女篮54-43抢先日本女篮。前两节竞赛，两边外线三分均是10中5，且均是只要一人得分上双，田中心12中7得到19+4+3表现出色，里德10分。易边再战，两边在第三节合计三分11中0外线一球不中，宫泽夕贵与高田真希连续打破内线，引领一波8-4攻势追分。澳大利亚女篮也是连续内线得分，回敬一波7-2攻势扩展12分优势，宫泽夕贵与川井麻衣连续上篮得分，渡嘉敷来梦中投追到差6分。奥库索勾手射中，两边随后连续打铁，三节完毕澳大利亚女篮67-59抢先日本女篮。前三节竞赛，日本女篮仅一人得分上双，田中心19+6+6，澳大利亚女篮3人得分上双，福勒13+6、里德10分与奥库索11+8+4。

　　弗兰克拒绝将球队的困境归咎于伤病，并指出球队的进步必须依靠现有阵容的球员来实现。“所以在我看来，核心问题是我们必须重新成为一支优秀的球队。因为我们近期的比赛打得太过随意、马虎，而那种近14年来早已成为球队标配的韧性与决心，还有我们常说的‘快船韧劲’，在目前这支队伍身上都难觅踪影。”弗兰克说道。与保罗分道扬镳的这一决定实则错综复杂。保罗要到12月16日才具备被交易资格，而快船队目前仅有14份标准合同，受薪资空间限制，现阶段无法选择裁掉保罗。因此，从周三晚间亚特兰大的比赛开始，保罗将被无限期列为“缺阵——未随队”状态，与此同时快船队会为其寻找新的下家。当被问及保罗在阵容中的位置本月是否会发生变化时，弗兰克回应道：“我的意思是，我们会持续评估。我们会继续与克里斯的经纪人团队就他的事宜展开沟通，同时也会在获得调整标准阵容名额的权限前，持续探讨各类可行方案。”弗兰克还进一步表达了对卢的强烈信任，卢自2020年接替道格-里弗斯成为快船主帅后便一直执掌球队教鞭。他的合同已于2024年休赛期完成续约，有效期至2029年，比队内任何一名球员的合同都要长。

　　在新生儿黄金期，宝宝的外交才华初步初步翻开。他们会对人脸表现出稠密喜爱，特别是父母的脸。家长与宝宝面临面交流、浅笑、做鬼脸等互动，能让宝宝感遭到重视和喜爱，促进其外交情感翻开。此外，宝宝也会初步留神周围人的动态和动作，与家人的互动增多，如目光交流、简略的肢体回应等。家长能够运用这个时期，多与宝宝进行接近互动，为其日后超卓的外交才华奠定基础。

　　孕妈妈孕期若患有心脏病、甲状腺功用亢进等疾病，或许影响胎儿发育并添加早产风险。需在孕前或孕期生动医治，操控病情安稳。在孕期要加强监测，根据病情改动调整医治计划和产检频率。