产后可进行一些简略的背部按摩，缓解因哺乳和抱宝宝引起的背部痛苦。产后要留神查询宝宝的精力情况，如宝宝是否生动、目光是否明亮等，假定宝宝呈现精力萎靡、嗜睡等异常要及时就医。产后假定有便秘严峻的情况，可在医师阅历下运用开塞露等通便药物，但不能长时刻依托。

　　专家解读

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　　孕期胃灼热因子宫增大顶压胃部致胃酸反流。孕妈妈要少食多餐，防止一次进食过多。防止食用辛辣、油腻、酸性食物，削减胃酸排泄。饭后不要当即躺下，可适当漫步。睡觉时头部可垫高，削减胃酸反流，缓解胃灼热带来的不适。

　　实在的从一防到五！电风扇将让湖人重拾铁血防卫 曾助东契奇进西决，本赛季的拉塞尔情况下滑十分显着，作为生计三分射中率抵达37%的球员，上赛季甚至抵达41.5%，但本赛季他的三分准星只需33%，假定不能坚持投射功率，那湖人当然就无法接受他的防卫问题。而史密斯是一位顶级防卫人，据核算，他是本赛季仅有一个场均阵地战防后卫、前锋和中锋至少15次的球员。并且，比起克里斯蒂和文森特，史密斯除了具有更优质的体型，他的投射也恰当值得等候。本赛季史密斯三分射中率43.5%，这样的数字当然很难坚持整个赛季，但哪怕放在整个生计来看，史密斯的三分准星也有36%，并且每36分钟的三分出手次数抵达6.7次，产量也十分不错。

　　孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、生果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成守时排便习气，避免久坐。必要时可在医师辅导下运用通便药物。

　　宝宝长牙发烧怎样办？正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温跨过基础体温1℃以上时，能够为发热。其间，低热是指体温不坚决于38℃左右，高热时体温在39℃以上。接连发热两个星期以上称为长时刻发热。上述基础体温是指的直肠温度，即从肛门所测得，一般口腔温度较其低0.3℃~0.5℃，腋下及颈部温度又较口腔温度低0.3℃~0.5℃。