中场休息回来,爱德华兹加强进攻冲击内线,他第三节5中1准星不佳,但一度攻传结合率队追到79-79平。只是森林狼随后再度被雷霆拉开落后差距,爱德华兹前三节7中3仅得到10+4+4数据,其中外线三分3中0。末节爱德华兹依然是持续打铁,他在场上并未能够调整好自己的投篮准星,森林狼持续反扑追分,却也是持续处于落后局面。爱德华兹在末节中段终于命中个人首记三分,也是引领森林狼再度反扑追到仅差2分。只是雷霆随后再度拉开领先优势,在森林狼持续反扑紧咬比分时,爱德华兹最后6分钟仅罚球得到1分,他在场上基本沦为“看客”,成为森林狼惜败的重要因素之一。此前吉达联合已经在第32轮客场3-1击败布赖代先锋之后提前两轮夺冠,这也是他们队史上第10次夺得沙特联冠军。利雅得新月在末轮主场2-0击败胡拜尔库迪西亚之后以75分锁定联赛亚军,他们和吉达联合以及已经获得本赛季亚冠精英联赛冠军的吉达国民一同获得了参加下赛季亚冠精英联赛的资格,而2-3负于哈萨征服的利雅得胜利则最终排名第三无缘这一赛事。阿科多在末轮补时绝杀赛哈特海湾之后得以反超麦加统一实现逃亡,而麦加统一、塞卡凯阿拉伯和布赖代先锋则最终排在积分榜的最后三位,从而降入下赛季沙特甲级联赛。
专家解读
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产后恢复体操怎么做?第1节:呼吸运动。去枕平卧,双手放在腹部,吸气时腹部肌肉尽量收缩,呼气时尽量放松。第2节:提肛运动。吸气时收缩肛门括约肌,呼气时尽量放松。第3节:臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩,呼气时放松。第4节:抬头运动。吸气时下巴尽量上抬,呼气时下巴尽量向胸部靠拢。第5节:仰卧起坐。两腿屈曲,双手平伸,吸气时尽量使头和上半身抬离床面,并尽量靠向双腿,呼气时身体缓缓平躺。第6节:腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿,脚后跟尽量靠近臀部,呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿,动作同前。
专家提示,晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改善体质,抵达摄生防病的目的。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬季最佳,颇受人们欢迎。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示,膏方虽好,但不能由个人随意选用,应在正规医院的膏方门诊由医师根据个别情况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方,但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍,冬季是“保藏”的时节,需求维护阳气,而剧烈运动后汗流浃背,会使阳气外泄,易导致寒邪入体,引发各种呼吸道疾病。
作为NBA历史胜场数最多的教练,波波维奇自1996年起执教马刺队至今,期间率队五次夺得NBA总冠军。在这场新闻发布会上,他发表了约七分钟的讲话,一如既往地以几句玩笑开场。讲话中,波波维奇也回顾了过往,言语间不时流露出一丝感慨。去年11月3日,在马刺队对阵森林狼队的比赛开始前几个小时,他突发中风。随后,约翰逊在赛季剩余的77场比赛中担任代理教练,并于今日正式被任命为主教练。“自从我中风以来,很多人关心球队,给我送来了祝福和祈祷,对此我感激不尽,”波波维奇说,“情况一天天在变好,但还是达不到我们未来计划的要求,所以现在必须做出改变。”波波维奇还感谢了许多帮助他康复的人,其中一些人也出席了球队训练基地“岩石中心”举办的新闻发布会。“蒂姆和马努在我每次训练时都陪着我,”波波维奇调侃道,“他们说是因为爱我,怕我摔倒了好扶我,诸如此类。我看这就是‘报复’,他们净给康复师出主意,变着法子折腾我,谁都瞒不过。”波波维奇向到场的前球员和教练致谢,并指出马刺队的成功离不开每一位工作人员——从比赛中表演的工作人员、售票处员工,到清洁工、窗户清洁工等等。他还赞扬了球迷多年来的支持,并承诺马刺队不会让他们失望。“我们每个人都在其中发挥着作用,”波波维奇说,“不只是球员和教练。”约翰逊表示,马刺队的核心原则——坚守正道、重视传承、永远欢迎老球员回归——将保持不变。“球队的核心精神不会变。”约翰逊说道。
新生儿的喂养姿势很重要,要让宝宝含住大部分乳晕,防止乳头皲裂。他们的皮肤散热快,在寒冷环境中要注意保暖,但也不能过度包裹导致过热。新生儿的免疫系统在接触外界环境过程中逐渐成熟。