身体根柢康复后，产妇能够做仰卧起坐来瘦肚子。正确的办法是：把身体升起离地10至20厘米后，收紧腹部肌肉并稍作接连，然后逐步把身体下降回原位。当背部着地的时分，便能够初步下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能具有美丽的腹肌。

　　专家解读

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　　舌苔变黄是体内有湿热的表现。再详细点说，假定舌苔发黄、舌头单调就是热症，患者常常会口干舌燥并伴有口气;假定舌苔发黄、舌头湿腻则是湿症，患者常常身体沉重、大便粘结。一般来说舌苔发黄往往是由胃部疾病引起的，黄苔的颜色越深病情越重。从中医的视点来看，人的五脏六腑总是相关联的，胃部出了问题，其他内脏很有或许也是诱因，所以不能“头痛医头，脚痛医脚”。假定患者舌苔发黄的一同，心境很烦躁，晚上睡觉时分也会常常做梦，那么这个胃病伴跟着心脏问题;假定患者舌苔发黄的一同伴跟着眼睛的不适，肝部很或许是诱因;假定患者一同患有呼吸不畅，嗓子痛痒常常咳嗽，就很有或许是由肺部引起的。针对不同的并发症能够在医治胃病的丹方中添加不同的中药材，选对了医治办法很快就会见效。一旦病情得到治好，舌苔黄腻症状也很快就会消失。

　　易边再战，布里特、阿加扬普尔、达林与瓦赫迪各中一记三分，两边均是首先射中两记三分，金打破2+1追分。阿加扬普尔再中两记三分扩展优势，金上篮追分，贾法里抛射打停对手，卡梅隆两罚全中，阿加扬普尔三分扩展18分优势。新西兰男篮打出一波8-2攻势追分，三节完毕伊朗男篮66-54抢先新西兰男篮。前三节竞赛，伊朗男篮三分射中数14-8抢先，瓦赫迪16分、卡兹米、贾法里与阿加扬普尔均是14分，金13分与卡梅隆10分。

　　我家孩子上幼儿园小班半年了，教师反响最多的问题就是不说话，不管怎样问都不说，回到家话挺多的，出门就不说话了，但问教师教什么了就不说了，有时分自言自语说些教师教过的内容，现在都不知道怎样办了？榜首年送孩子，这种情况也能够了解。由于家是一个了解的环境，所以孩子简略放得开。可是幼儿园是一个生疏的环境，又是生疏的人，孩子难免会放不开。能够逐步引导，不要强逼孩子。每个宝宝的性情和脾气都不相同，有的孩子安静，有的孩子生动开畅。往常能够多带宝宝触摸一些外面的新鲜的人和事。有耐性一点，逐步就会好了。

　　11连胜领跑西部！雷霆24分大胜灰熊 亚历山大35+6+7+4帽，雷霆：亚历山大35分6篮板7助攻4盖帽，杰伦14分10篮板8助攻，哈尔滕施泰因12分9篮板6助攻3盖帽，全队7人得分上双。灰熊：莫兰特缺席，贝恩22分9篮板4助攻，贾伦13分5篮板4助攻，小皮蓬10分6助攻，肯纳德4记三分16分，全队6人得分上双。