怎样挑选胎教歌曲，都知道由于胎教对宝宝好，那么孕妈妈们应该怎样挑选胎教歌曲呢？孕晚期，此时宝宝的听觉现已靠近成人了，这时应该挑选柔软舒缓、布满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有遽然的巨响

　　专家解读

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　　婴儿补锌吃什么好?锌元素首要存在于海产品、动物内脏中，水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里简直都没有锌，含有锌的蔬菜和生果也不是许多。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。因此婴儿能够从4个月起，初步添加简略吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。许多含锌的食物中，牡蛎含锌量最为高。因此宝宝到了必定年岁能够吃更多辅食之后，妈妈们应该给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。

　　在桑托斯0-6输给瓦斯科达伽马后，内马尔在承受采访时表明这场竞赛踢得太烂了，这样的体现令人羞耻。这是内马尔工作生涯遭受的最大分差失利，竞赛完毕后，内马尔泪如泉涌地走下球场。面对媒体，他将对瓦斯科的失利称为自己人生中最羞耻的时间。“对咱们的竞赛感到彻底失望。球迷有权利进行各种反对，当然不包括实际着手。但今日的辱骂和责难他们是有权利的。感到十分羞愧，我的人生从未阅历过这种感觉。我的泪水是出于愤恨、复杂的心情。惋惜，我无法以各种方法提供协助。今日真是一场烂竞赛，这便是实际。”“总结一下，今日真是一场烂竞赛。穿戴桑托斯球衣打出这样的体现令人羞耻。每个人都应该回家好好反思，想清楚自己想做什么。依照今日的心情，假如在场上做出的体现仍是这样，周三乃至不用再集合了。”随后，内马尔在交际媒体上发布了一张黑白照片，再次表达了自己的心情，写道：“桑托斯不应该遭受这样的状况。”

　　产后在给宝宝洗澡时要留神水温合适，一般在 38 - 40℃左右，动作要轻柔便当，避免宝宝着凉或受伤。新妈妈的衣物要挑选宽松、舒适、透气的材料，便当哺乳和身体活动。产后可恰当进行腹部按摩，促进子宫缩短，但办法要正确，力度适中。

　　产后或许会呈现便秘现象，可多吃蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物，多喝水，恰当活动，养成守时排便的习气。产后不宜过早进行重体力劳动或剧烈运动，一般主张产后 6 周后根据身体康复情况逐步添加运动量。