孕期常呈现水肿，多在下肢。孕妈妈应避免长时刻站立或坐着，常常转换姿态，举高下肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入，多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜，避免过紧。恰当运动，如孕期瑜伽中的腿部动作，有助于缓解孕期水肿现象。

　　专家解读

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　　进入末节竞赛，纽约自由人首先打出一波13-1攻势，纽约自由人现已58-77落后19分，李月汝还剩6分34秒被换下场。西格里斯特一人连追9分追到差10分，克洛德上篮得分，达拉斯飞翼接连冲击内线追到75-83仅差8分。琼奎尔-琼斯三分与约内斯库补篮扩展13分优势奠定胜局，西格里斯特再追2分，终究达拉斯飞翼77-88输给纽约自由人遭受4连败。首局开端林诗栋就打得十分轻松，打出了速度和落点的优势，前三板和相持球都在坚持碾压，投入速度十分快，直接轰出6-0。仅仅抢先的状况下被对手打出进攻侵略性，并且林诗栋的发起也无法打死，衔接仍是差点，被对手追到6-7，局末还打成了9平。坚持11平后，被对手打出速度优势，11-13丢了一局。第三局林诗栋不管是台内球仍是相持球都能够摁住对手，局面4-1抢先。局中虽然呈现了一些着急的状况，但局末林诗栋仍是能够稳住心态，11-6再拿一局。这一局林诗栋的处理就更好了，不管是接发和发抢，不寻求质量，确保命中率和旋转，限制对手的速度，这是好的方面。

　　NBA惯例赛森林狼客场对阵尼克斯，唐斯伤停无缘战旧主。森林狼前三节仅抢先尼克斯3分，末节爱德华兹接连三分射中，率队逐步扩展15+抢先优势，毕竟森林狼116-99打败尼克斯。森林狼：爱德华兹8记三分36分13篮板7助攻，兰德尔8分7篮板6助攻，里德6跻身安慰23分，全队5人得分上双。尼克斯：唐斯缺席，戈贝尔11分抵达生计10000分旅程碑，布伦森26分5助攻，阿奴诺比18分10篮板，布里奇斯15分，佩恩18分，哈特11分。森林狼前40场21胜19负，上一场主场115-116惜败勇士。尼克斯前42场27胜15负东部第三，上一场客场125-119险胜76人。本赛季初度比武，尼克斯客场133-107大胜森林狼，唐斯狂轰32+20+6+5三分率队大胜旧主。本场森林狼缺少迪文琴佐、米勒，尼克斯缺少唐斯、罗宾逊、麦卡勒。首节前5分钟森林狼10-13落后，森林狼当即打出一波10-0攻势反超比分，尼克斯连得5分追到差2分。森林狼一波8-3攻势安靖优势，首节完毕森林狼28-21抢先尼克斯，布伦森13分与康利10分。

　　太阳队的比尔上半场得到22分，杜兰特得到18分；勇士队的格林得到16分和4次助攻，库里得到15分和5次助攻，库明加得到14分。毕竟一节初步后两队拉锯几个回合，比尔和邓恩合取4分，太阳队以95-87抢先。库里打破得分，奥科吉三分中的扩展抢先。库明加这时挺身而出，连得4分追至95-100，太阳队央求暂停。太阳队的进攻在暂停后持续哑火，库里、施罗德和库明加轮番得分，勇士队在第四节还有3分25秒时以101-100反超。杜兰特和普拉姆利四罚三中，太阳队重夺抢先。施罗德左翼射中三分，勇士队以104-103再次领跑。杜兰特运球单打失误，库里右翼三分不中，维金斯争抢篮板时犯规。杜兰特两罚全中，第四节还有29.9秒时太阳队以105-104抢先。

　　产后假定有痔疮问题，可通过调整饮食、温水坐浴等办法缓解，严峻时需在医师教训下运用药物医治。产后要重视宝宝的黄疸情况，一般生理性黄疸在出世后 2 - 3 天呈现，7 - 10 天衰退，假定黄疸持续时刻过长或黄疸程度过重，要及时就医。