呵护“一老一小”，每个家庭都需求增强防护认识。国家卫生健康委员会近来发布提示：充分发挥中医药特色优势，继续加强流感、肺炎、新冠等疫苗接种，科学佩戴口罩，做好个人防护，坚持杰出的卫生习惯；儿童、孕妈妈、晚年人要尽量削减外出；雨雪和寒流气候下，外出时留意防滑防跌倒，尽量防止长时刻在野外停留。

　　专家解读

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　　维持婴儿的身体清洁很重要，除了可以让宝宝感觉舒服之外，还可以防止细菌孳生，影响宝宝健康。各部位护理的方式不太一样，但都需要非常小心，并且使用天然的肥皂，才不会刺激孩子的皮肤，造成伤害。修剪宝宝指甲，虽然修剪新生儿的指甲很容易导致家长紧张，但妳还是必须要这样做。小婴儿还不会控制自己的手，所以很容易被指甲抓伤。妳可以趁宝宝睡觉时，使用安全指甲剪修剪宝宝的指甲。清洁宝宝时要很小心。

　　孕期对铁需求添加，缺铁易致缺铁性贫血。贫血会影响胎儿生长发育，导致胎儿缺氧、早产等。孕妈妈要多吃含铁丰富食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。必要时在医师辅导下补偿铁剂，一同分配维生素 C 促进铁吸收，保证孕期母婴健康。

　　第二节开始后两队展开对攻，比分交替增加，雷霆队继续保持大比分领先，华莱士三分命中，卡鲁索跑投命中，他们以59掘金队连追5分暂时止血，维金斯和华莱士又得5分，雷霆队再次领先29分。穆雷和约基奇分别回应三分，雷霆队攻势不减，维金斯和亚历山大合取7分巩固领先位置。约基奇跳投命中，维金斯三分中的率队又得7分，半场前2分50秒时雷霆队以78。沃特森还击三，双方之后各得几分，约基奇和威少联手5分，掘金队把差距拉回到30分以内。霍姆格伦造成沃特森犯规，两罚全中，半场战罢雷霆队以87。87分创造了NBA季后赛半场得分纪录雷霆队的亚历山大上半场得到18分和7次助攻，威廉姆斯得到13分和4次助攻，哈滕施泰因得到10分和8个篮板，霍姆格伦得到10分和6个篮板，多尔特和维金斯各得到10分；掘金队的约基奇得到15分、7个篮板和5次助攻，威少得到15分和4次助攻，戈登得到10分。亚历山大在第三节开始后不久两次单打得手，他率队打出10的小高潮，雷霆队以97布劳恩回应三分暂时止血，多尔特单打得手，穆雷和波特各中三分，掘金队连追8分，双方差距回到30分。霍姆格伦三分命中带领球队还击7分重新拉开，波特三分命中，亚历山大连投带罚得到4分，本节还有2分55秒时雷霆队以112领先39分。威少拿下3分，亚历山大单打还击，约基奇被吹进攻犯规，掘金队提出挑战。裁判回看录像后维持进攻犯规判罚，约基奇拿到第5犯。乔命中三分，约基奇又被吹罚进攻犯规，他六犯提前毕业。雷霆队攻势不减，亚历山大连造犯规四罚全中，他率队又拿7分结束第三节，雷霆队以124-76领先。

　　丹佛掘金队逆转拿到开门红。约基奇得到42分、22个篮板和6次助攻，戈登得到22分和14个篮板，在霍姆格伦终场前9.5秒错失两罚后，戈登投中三分准绝杀，威廉姆斯错失三分球，掘金队在西部半决赛首战做客以121-119险胜俄克拉荷马城雷霆队。掘金队以1-0领先，双方系列赛的第二场将留在俄城进行。掘金队的约基奇得到42分、22个篮板和6次助攻，穆雷得到21分、6个篮板和6次助攻，戈登得到22分和14个篮板，威少得到18分，布劳恩得到11分和13个篮板。雷霆队的亚历山大得到33分、10个篮板和8次助攻，卡鲁索得到20分和5次助攻，威廉姆斯得到16分和7个篮板，多尔特得到14分，霍姆格伦得到12分和6个篮板，哈滕施泰因得到12分和9个篮板。掘金队开赛后反客为主，约基奇和穆雷联手7分率队领跑。哈滕跳投还击，两队之后你来我往，比分交替增加，亚历山大连投带罚得到4分，首节还有5分15秒时雷霆队追至16-17。穆雷还击5分，威少跳投命中，掘金队还击7分重新拉开。霍姆格伦两次篮下得分，亚历山大也命中两球，他们带领球队打出10-0的反击高潮，首节还有1分40秒时雷霆队以26-24反超。威少跑投追平，威廉姆斯两罚一中，雷霆队以27-26领先1分结束首节。亚历山大单节得到14分，穆雷首节得到12分。