产后可进行一些简略的关节活动操练，如手腕、脚踝的转动等，坚持关节的灵活性。产后要留意调查宝宝的口腔卫生，可在宝宝喝完奶后喂一些温水，清洁口腔。产后假如呈现产后月经不调，这是常见的现象，一般在产后几个月到一年内逐步康复正常，假如长期不调要就医查看。

　　专家解读

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　　宝宝上火的症状，大便干，便秘，年轻的妈妈们只要细心观察，就会发现宝宝上火之后就会出现大便干结、粪便硬结而量少的现象，排便的次数也从每天一次变为三到五天才排便一次，因为大便干结，孩子每次在排便的时候都会因为肛门疼痛而哭闹。

　　重生儿的睡觉环境的舒适度还包括床铺的柔软度和透气性。他们的身体在出世后会有一些免疫体系的免疫细胞活性改动。重生儿的喂食中假定宝宝呈现体重不增反降，要及时查找原因并选用办法。

　　NBA惯例赛持续进行，金州勇士队（20胜20负）重拾成功。库里得到31分和8次助攻，维金斯得到24分和5个篮板，他们率队末节从头领跑并守住优势，勇士队在客场以116-115险胜明尼苏达森林狼队（21胜19负）。勇士队完毕2连败，1胜。勇士队的库里得到31分和8次助攻，维金斯得到24分和5个篮板，希尔德得到18分，施罗德得到12分和3次助攻，穆迪得到11分和4个篮板，戴维斯得到4分和15个篮板。森林狼队的迪文琴佐得到28分、6个篮板和9次助攻，爱德华兹得到28分和8个篮板，兰德尔得到17分和6个篮板，里德得到15分和6个篮板，麦克丹尼尔斯得到14分和4个篮板，戈贝尔得到7分和10个篮板。

　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些盆底肌操练，如缩短肛门运动等，有助于增强盆底肌肉力气，防备早产。但要留意操练强度和频率，防止过度劳累。