在重生儿黄金期，宝宝的睡觉办法逐步产生改动。从初步不分昼夜的一再小睡，到初步构成必定的昼夜节律。家长能够通过白日恰当添加宝宝的活动量，如与宝宝游玩、做抚触、进行简略的运动练习等，削减白日的睡觉时刻，让宝宝在夜晚能够睡得更安稳、更耐久。一同，要留神宝宝的睡觉安全，让宝宝仰卧睡觉，避免运用过软的床垫和过多的床上用品，避免窒息风险。坚持睡觉环境安静、乌黑，有助于宝宝进入深度睡觉，促进身体和大脑发育。

　　专家解读

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　　孕期因激素改动，皮肤易呈现问题。或许会长妊娠纹，可提前涂改橄榄油等防备。有的孕妈妈面部会有色斑，要留神防晒，运用温文护肤品。皮肤或许变得单调或油腻，需根据肤质挑选合适清洁与保湿产品，坚持皮肤清洁与水润，呵护孕期肌肤健康。

　　NBA惯例赛卫冕冠军凯尔特人客场对阵活塞，其间凯尔特人是背靠背第二场，波尔津吉斯、霍福德、霍勒迪复出，布朗轮休。凯尔特人在落后15分情况下，次节狂轰11记三分上半场追平比分，下半场活塞再度发威扩展20+优势奠定胜局，毕竟凯尔特人97-117负活塞完毕6连胜，完毕对活塞比武12连胜，活塞豪取8连胜。凯尔特人：塔图姆27分6篮板，波尔津吉斯11分，怀特5记三分18分，普里查德5记三分18分。活塞：坎宁安21分11助攻，比斯利6记三分26分，哈里斯16分9篮板，杜伦13分11篮板。竞赛回想,凯尔特人前58场42胜16负，从前6场收成6连胜。活塞前58场32胜26负，从前7场收成7连胜。本赛季前三次比武，凯尔特人均打败活塞。本场凯尔特人缺少布朗、科内特，霍福德、波尔津吉斯与霍勒迪迎来复出，活塞缺少艾维、丰泰基奥。首节形势凯尔特人5-13落后，塔图姆接连得分率队打出15-5攻势反超2分，活塞回敬一波11-0攻势夺回抢先优势。塔图姆一度接连3个回合失误，且接连3次均是被奥萨尔抢断完毕反击得分，首节完毕凯尔特人20-29落后活塞，塔图姆单节12分。

　　北控男篮现在的战绩为12胜9负，客场的战绩只需4胜6负，整体来说偏低的，场均失分高达105.6分，防卫端的表现远不如主场的95.6分。张帆和廖三宁持续缺席，外援的挑选和磨合也存在必定的问题，北控男篮与大部分的季后赛顶级强队比较都存在必定的距离。萨林杰：本赛季惯例赛出战21场，场均上场32.1分钟，得到18.5分、12.8个篮板、4.2次助攻、1.1次抢断。邹雨宸：本赛季惯例赛出战21场，场均上场25.5分钟，得到12.9分、6.0个篮板1.1次助攻、0.9次盖帽。

　　产后要留意用眼卫生，防止长期看手机、电视等电子设备，防止引起眼睛疲惫、干涩等不适。饮食中可恰当增加一些有助于下奶的食物，如鱼汤、猪蹄汤等，但也要留意养分均衡，不能只喝油腻的汤类。产后应防止长期折腰或蹲着，防止加剧腰部担负，引起腰部痛苦。