孕期常呈现水肿，多在下肢。孕妈妈应防止长期站立或坐着，常常改换姿态，举高下肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入，多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜，防止过紧。适当运动，如孕期瑜伽中的腿部动作，有助于缓解孕期水肿现象。

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　　针对近期运主张们提出的相关诉求，我国乒协一贯在遵照规则的前提下，生动与国际乒联和WTT国际乒联等国际组织坚持交流调和，推进竞赛规则的合理调整，保证运主张的合法权益得到充分保证。国际乒联也向我国乒协标明，近期将通过急迫举行执委会、树立作业组等途径寻求妥善办法处理运主张们有关问题。我国乒协衷心感谢社会各界和广阔球迷朋友对协会作业以及国家队运主张的支撑与重视。

　　浙江稠州此前获得3连胜，情况相同不错，23胜11负的战绩排名第6，浙江的进攻火力凶暴，场均能够得到112.7分，排名联盟第二，仅次于山西，浙江本赛季的防卫一般，场均失分是104.1分，排名第11位。浙江是全联盟投射最好的球队，投篮射中率、三分射中率和罚球射中率均领跑全联盟。浙江现在有3名外援，西蒙斯此前遭到伤病影响，最近两场竞赛都是只打了4分钟没有得分。约克是球队的头号得分手，场均19.8分4.3助攻，有超强的得分迸发力，三分射中率抵达43%，琼斯场均17.5分8.8篮板。本乡球员方面，浙江有多位国手坐镇，其间3人得分上双，别离是：吴前、余嘉豪和程帅澎，陆文博、刘泽一、王奕博的场均得分也都跨过6分，浙江的得分点仍对错常松散，吴前此前现已因伤缺席了很长一段时刻。本赛季两队有过一次交手，其时广厦在客场102-98险胜浙江，布朗砍下全队最高的31分，孙铭徽21分8助攻，胡金秋12分11篮板。浙江这边，约克轰下全场最高的33分，琼斯拿到17分18篮板的两双，在只需两名外援出战的情况下惋惜输掉竞赛。再次交手，两队的情况都很超卓，加上德比大战的噱头，竞赛的精彩程度无须担忧。

　　产后心境易动摇，家人应给予更多关怀和陪同。新妈妈本身可通过听音乐、与别人沟通等办法缓解不良心境。产后要留意保暖，尤其是腹部和关节处，但也不能过度捂汗。室内坚持通风杰出，温度湿度适合，为母婴营建舒适环境。

　　CBA季后赛1/4决赛迎来辽疆大战的第三场对决，02落后的新疆在主场迎战卫冕冠军，两队上半场杀得难解难分，多次战平缓反超，下半场，新疆面临辽宁的强硬防卫进攻功率很低，威尔斯赵继伟带队拉开分差，毕竟，辽宁队101-79新疆队，以3-0的比分横扫新疆队晋级4强。四节比分：24-24，22-25，15-26，18-26（新疆男篮在前）。总分2-0抢先的辽宁队反客为主，局面很快找到手感，威尔斯打破上篮，赵继伟和鄢手骐名射中三分，黑根斯连投带罚拿到4分后，辽宁队的威尔斯上篮和鄢手骐三分把比分改写成13-4,。暂停完毕后，辽宁接连失误，伊力福拉提和沙拉木内线攻框取分，付豪打板射中，劳森射中新疆队首个三分，4分33秒，赵继伟连得5分把分差扩展到9分，新疆进攻全面翻开，葛浩然、黑根斯和劳森带队3分钟里打出11-0小高潮反超辽宁，弗格中投止血，哈雷尔暴扣得手，王岚嵚2罚2中，两队首节战成24-24.