正常人怎样自测牙齿的健康，看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素镇定。能够用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、外邪、松动、酸痛等问题。检查口腔，有没有溃疡、异味或许莫名的肿胀。用冷水刷牙时或许吃冷热酸甜等影响性的食物，有没有酸、痛、软感、或许出血的现象。咽下一口唾液，等30秒，感觉口腔内唾液排泄是否满意，有没有单调感。

　　专家解读

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　　产后可进行一些简略的平衡练习，如单脚站立等，协助康复身体的平衡感。产后要留神查询宝宝的睡觉姿态，避免宝宝长时刻坚持同一姿态导致头型不正。产后假定呈现产后关节痛苦加重，或许是产后风等原因引起，要及时就医进行中医调度。

　　　冬日的“华北之肾”白洋淀，水面还未彻底封冻。舟行水上，枯黄的芦苇分出一条条犬牙交错的水道，水鸟不时从中惊飞，掠过天空又消失在远处。　“潜水的是骨顶鸡，飞着的是白鹭。”从河北安新县赵北口镇李庄子村动身，船工李小卯一边指着，一边有板有眼地讲起白洋淀近年的改动：从水面一度缺少200平方公里，到现在扩展到近300平方公里，从头成为鸟类天堂，白洋淀可谓是阅历了惊险的一跃。为了习气人口添加和经济快速翻开，华北区域长时刻大规模超采地下水，构成了全国际最大的地下水漏斗区。一时刻“有河皆干、有水皆污”，水资源衰减、湿地干燥、水污染和生物多样性削减等一系列生态环境问题呈现。

　　欧冠联赛阶段第5轮一场比赛，阿森纳主场迎战拜仁慕尼黑。上半场，萨卡角球助攻廷伯破门，随后格纳布里助攻17岁卡尔扳平比分，别的特罗萨德提前伤退；下半场，马杜埃凯反超比分，马丁内利打进空门。终究，阿森纳3-1打败拜仁，局面五轮全胜，登上榜首方位。前四轮过后，两队都是全胜积12分且净胜球11个，拜仁依托进球数优实力压阿森纳，排名榜首方位，本场比赛也被视为榜首大战。现在两队都在各自联赛领跑积分榜，拜仁是本赛季欧冠球队进犯力最猛的球队，阿森纳则是本赛季欧冠防守最好的球队，这场对决也是最强对立之战。两队过往比武14次，阿森纳对阵拜仁取得3胜3平8负，显着处于下风，并且最近五次会面连续不堪，战绩为1平4负。阿森纳首发：1-拉亚、12-廷伯、2-萨利巴、3-莫斯克拉、49-斯凯利、36-苏维门迪、41-赖斯、7-萨卡、10-埃泽、19-特罗萨德、23-梅里诺拜仁首发：1-诺伊尔、2-于帕梅卡诺、4-塔、44-斯坦尼西奇、6-基米希、27-莱默尔、45-帕夫洛维奇、7-格纳布里、9-凯恩、17-奥利塞、42-伦纳特·卡尔

　　双方在最后一节开始后各得几分，桑德斯和小卡拿下4分，快船队领先10分。阿夫迪亚罚中三球，米勒三分中的，小卡三罚全中，他们率队又是一波8-2的小高潮，第四节还有6分10秒时快船队以103-90领先。卡马拉两罚一中暂时止血，哈登两罚命中，卡马拉连中2个三分球，快船队不甘示弱，哈登和莱纳德分别投中三分，第四节还有1分35秒时他们以113-99领先。阿夫迪亚突破打进无济于事，开拓者队无力回天，他们以103-119落败。首先是官方的MVP榜单，约基奇已经连续七周排名榜首。谈及他的56+16+15的神迹表现，NBA官方如此评价：“尽管这份得分、篮板、助攻三双数据足以令人惊叹，但这样的表现其实并不意外。全联盟只有一个人能打出这样的统治力，他就是约基奇。这样的表现，他早已习以为常，多年来一直如此。这也是为什么他能被广泛认为是NBA现役最伟大的球员。显然，这同样是他领跑官方MVP榜的原因。”