产后可恰当进行一些轻松的野外活动，如漫步等，呼吸新鲜空气，促进身体康复和心境愉悦。产后要留神给宝宝挑选合适的尿布或纸尿裤，要考虑宝宝的肤质和舒适度。产后假定呈现产后尿频且尿量少，或许是盆底肌松懈或泌尿体系感染引起，要进一步检查确诊。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期若患有心脏病、甲状腺功用亢进等疾病，或许影响胎儿发育并添加早产风险。需在孕前或孕期生动医治，操控病情安稳。在孕期要加强监测，根据病情改动调整医治计划和产检频率。

　　孕期乳房会逐步增大、胀痛，乳晕颜色变深。要挑选合适的孕妈妈专用内衣，给予乳房超卓支撑，避免下垂。可悄然按摩乳房，促进乳腺发育。孕晚期或许有少数初乳排泄，坚持乳房清洁，用温水清洗，为产后哺乳做好预备。

　　2025 年全国第十二届残疾人运动会暨第九届特别奥林匹克运动会的旱地冰壶项目，将于 9 月 18 日至 22 日在广州市残疾人体育运动中心举行。作为残特奥会正赛的第一批项目之一，此次赛事亮点颇多。立异的 “混合赛制”，交融小组赛、筛选赛和附加赛，每条赛道履行 6 局制，依冰壶距圆心远近判定单局输赢、累计积分决终究输赢。赛事招引全国 26 支代表队共 404 人参加，包含轮椅组、听力组及智力组 284 名运动员。为打造优质赛事环境，场馆按无妨碍三星级规范晋级，装备数字化服务体系，引入 “数字人客服” 与 AR 导览技能，保证参赛选手 “零妨碍” 参赛体会 。

　　巴特勒现已向NBA道破标明，他只会与一支球队签定新合同，那支球队就是菲尼克斯太阳。Sidery还标明，热火和巴特勒的僵局或许会一贯拖到2月7日的生意截止日。名记Amick也报道称，热火并不急于生意巴特勒，希望寻求酬报最大化。热火现在处在一波6连客之中，由于巴特勒场上场下的行为问题越来越大，所以热火挑选在整个6连客都禁赛巴特勒，计划回到主场再专心处理巴特勒的问题。勇士不愿给巴特勒顶薪，也不愿意送出库明加和维金斯。巴特勒最新下家赔率：太阳现已升至榜首，被奉告无意的灰熊降到第三。