前史的镜子越擦越亮，　12月1日，阳光透过松柏枝叶洒落在侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆一角的“哭墙”上。95岁的夏淑琴来到南京大屠杀死难者家祭活动现场。“又一年了，我来看看你们。”老人说。夏聂氏、夏淑芬、夏淑兰……夏淑琴的外孙女夏媛拿起笔在刻有亲人姓名的“哭墙”上描新，刻下思念。家难、城劫、国殇，没有人比他们体会更深。最新公布的两个数字一起定格在“32”：一边是在世幸存者仅剩32位，平均年纪现已超越94岁；一边是前史回忆传承人扩容至32名，最小的只有9岁。

　　专家解读

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　　产后身体虚弱，需确保充足歇息以助康复膂力。饮食上要养分均衡，多摄入高蛋白、高纤维食物。留意个人卫生，尤其是会阴部清洁，防备感染。尽早开奶促进乳汁排泄，按需哺乳。产后应防止久站久坐，可恰当进行简略康复运动，如凯格尔运动，协助盆底肌康复。

　　马刺首要一波8-0攻势获得抢先，森林狼回敬一波10-2攻势追到92-92平。两端持续紧咬比分缠斗至103-103平，戈贝尔补扣，迪文琴佐三分射中，文班亚马中投追分。戈贝尔两罚全中坚持5分优势，瓦塞尔中投追分，两端随后接连三分不中，戈贝尔被犯规两罚一中扩展4分优势。文班亚马暴扣，爱德华兹抛射不中，文班亚马构成戈贝尔犯规两罚一中无缘扳平比分。迪文琴佐抢到篮板被犯规两罚一中坚持2分优势，索汉三分绝杀不中，毕竟森林狼112-100打败马刺。

　　乔治保持攻击性又得7分，米哈伊柳克也投中三分，一波14-1的反击高潮让他们以72-68反超。东契奇罚球止血，里夫斯跳投射中，马尔卡宁、乔治轮番单打得分，第三节还有4分15秒时爵士队以78-71抢先。东契奇再次发力又拿5分，勒布朗扣篮得手，他们带领球队打出10-0的进攻高潮，湖人队从头抢先3分。菲利波维斯基单打回敬，东契奇两罚全中，三节结束时湖人队以84-81抢先3分。最终一节开端后两队轮番打铁，里夫斯罚球打破得分荒，勒布朗打破得手，湖人队以87-82抢先。贝利三分中的，东契奇进攻再次发力，连投带罚得到7分，他率队又是一波11-0的小高潮，第四节还有6分钟时湖人队以98-85抢先。菲利波维斯基罚中两球避免距离拉大，马尔卡宁也罚中两球，勒布朗和里夫斯回应4分，乔治又中三分，第四节还有4分30秒时爵士队以92-102落后。湖人队暂停后东契奇三分不中，马尔卡宁空接扣篮把距离拉回到个位数。文森特左翼射中三分，这为球队稳住形势。

　　在3-3战平莱比锡的比赛前，拜仁体育总监埃贝尔在天空电视台的强硬声明令人震惊。他宣布禁止球员们原定的夺冠后伊维萨岛之行："我们得知此事后与球队进行了沟通。昨天我们开诚布公地讨论过，明确表示这种行为不合时宜。联赛尚未结束。球员已理解这一点。因此旅行取消。"埃贝尔后续补充道："现在这已无关紧要，因为我们未能夺冠。但你也不希望其他俱乐部效仿这种行为。否则未来可能出现在倒数第三轮时六支球队集体庆祝的情况，那将彻底破坏竞赛精神。"埃贝尔这番强硬表态赢得多方敬意。但据《图片报》的了解，其实是赫内斯下令禁止球星们的派对之旅！球员们原本计划，若在莱比锡获胜并提前夺冠，将于赛后次日乘私人飞机前往伊维萨岛狂欢两夜，在沙滩上庆祝夺冠。但当赫内斯得知此计划后，立即向埃贝尔和体育总监弗罗因德领导的体育部门发出明确信号。管理层迅速达成共识：绝不能因这场派对之旅，在最后两轮联赛中引发任何"破坏竞赛公平"的议论。事实上，2022年球队虽在夺冠前1:3负于美因茨，仍执意前往该岛庆祝，当时就引发过"赛季未结束能否庆祝"的巨大争议。埃贝尔向球队传达了这一决定，球员们不得不咬牙接受管理层的禁令。而这一切，再次源于赫内斯斩钉截铁的强硬表态！