产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因垂头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留神饮食的操控，避免暴饮暴食，避免影响身体康复和乳汁质量。产后假定呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉缺少、贫血、血压异常等，要及时就医查明原因。

　　专家解读

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　　宝宝扔东西怎样办？球显着是这个行为最好的挑选，并且泡沫塑料球的风险性最低，你能够在家里多预备一些。不过实在的扔东西游戏，比方把沙包扔进篮子里或把石头扔进池塘里，对2岁的孩子来说会更诙谐，特别是假定你和他一同玩的话。你应该让宝宝知道，只需他是在合适的时刻、合适的地址扔 合适的东西，那么扔东西彻底没有问题。假定他扔的是不应扔的东西时，比方鞋子，你只需安静地把鞋子拿开，奉告他“鞋子不能扔，球能够扔”，然后拿一个球让他玩就行了。阻遏宝宝扔有风险的东西。

　　孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、生果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成守时排便习气，避免久坐。必要时可在医师阅历下运用通便药物。

　　重生儿的睡觉环境的气味要新鲜，避免有影响性气味。他们的身体在出世后会有一些免疫体系的抗体产生改动，如对不同病原体的免疫反响。重生儿的喂食中假定宝宝呈现奶癣，要留神皮肤护理和妈妈饮食调整。

　　，第十五届全国运动会跳水项目在广州市的广东奥体中心游水馆开赛。在首个比赛日，由陈艺文、全红婵领衔的广东队夺得了女子团体的金牌。在女子团体3米板比赛中，陈艺文排名第一，林珊排名第二。在女子团体双人10米台的比赛中，全红婵与王伟莹同伴，排名第一，蒋林静与谢佩铃排名第三。经过了四个项目的争夺，广东队以肯定的优势夺得金牌，四川队收成银牌、陕西队拿到铜牌。跳水赛事作为开幕前的先期赛事备受重视，为期10天的跳水比赛会决出14枚金牌。全红婵、陈芋汐、陈艺文、谢思埸、陈艾森、王宗源、张家齐等奥运会金牌得主都会连续上台。主场作战的奥运冠军全红婵在伤愈后的首度复出也成为赛事最大亮点之一。全红婵地点的广东队夺得了十五运会跳水女子团体金牌。赛后，全红婵与粉丝互动，承受一大波礼物“投喂”，现场一时下起“娃娃雨”。颁奖仪式结束后，全红婵激动地亲吻金牌，，放送心爱N连拍。