中场歇息回来，步行者接连两节单节轰下30+得分，公牛第三节也是回暖轰下30+得分，但步行者多点开花绑缚37-32再赢5分，三节竞赛完毕步行者扩展100-76抢先24分优势。前三节竞赛，拉文22分引领公牛3人得分上双，西亚卡姆21分引领步行者3人得分16+。及至末节竞赛，步行者最多时刻抢先34分优势，废物时刻公牛有所反扑追分，但毕竟步行者仍是129-113大胜公牛收成4连胜。

　　专家解读

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　　产后或许会呈现便秘现象，可多吃蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物，多喝水，恰当活动，养成守时排便的习气。产后不宜过早进行重体力劳动或剧烈运动，一般主张产后 6 周后根据身体康复情况逐步添加运动量。

　　不必也不要紧，横竖教练席上不止他一个。但主教练偶尔在候补席露个脸，也不必定非得指挥不可。由于谁都知道，中方教练组，甚至还有助理教练，这些教练或许没有主教练的教练证，但至少在候补席，也不是不能运用。看来，挑选上海冬训，是由于近水楼台先得月？当然，广州那儿没地儿了也是原因之一。但有一个问题就是，球队其完毕在去这个当地练习，首要目的仍是好好练体能，热身赛是在哪里，现在没有供认，但能够供认这是教练组挑选的去向，这就行了。冬训嘛，必定不能在自己家门口漫步，换个环境，说不定球员们能蹦跶得更欢。尽管上海不算太温暖，但沙龙说是为了省钱，其他理由都是浮云。但离家近是球队的说法，毕竟看这个意思，年前会给球员点歇息时刻，但不会许多。

　　12月3日，日子在我国大熊猫维护研讨中心卧龙神树坪基地的旅韩归国大熊猫“福宝”，进食时被发现身体颤栗，开始查看确认其体态外观无反常，精神及食欲正常。3日傍晚，记者赶赴至距离成都110多公里外的卧龙神树坪基地，独家现场探访大熊猫“福宝”。

　　产后要留神用眼卫生，避免长时刻看手机、电视等电子设备，避免引起眼睛疲倦、干涩等不适。饮食中可恰当添加一些有助于下奶的食物，如鱼汤、猪蹄汤等，但也要留神养分均衡，不能只喝油腻的汤类。产后应避免长时刻折腰或蹲着，避免加重腰部背负，引起腰部痛苦。