孕妈妈鼻子不通气怎样办？约有20%孕妈咪在妊娠期产生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以毕竟3个月多见，用加热后的金属汤匙放在开水中，在手掌上按摩“治感冒穴道”，假定某处感觉异常，则加强按摩。热按摩后，运用浸在冷水中的勺子影响该区域。轻度流感或咳嗽，按上述办法影响5-10次。医治感冒穴道位于左手拇指和食指和右手拇指第二关节下部手掌之间。

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　　步行者前37场19胜18负，早年3场收成3连胜。公牛前36场17胜19负，早年两场收成2连胜。本赛季初度比武，步行者客场132-123打败公牛。本场公牛缺少多森姆与克莱格，步行者缺少特纳、怀斯曼、内史密斯。首节形势步行者时刻短落后2分，随后步行者攻防绑缚公牛，绑缚公牛首节22中8，其间三分7中1。步行者24中12，其间三分8中1，首节完毕步行者29-18抢先公牛。进入次节竞赛，两端进攻火力晋级，步行者持续进攻绑缚公牛，他们单节34-26净胜8分，上半场竞赛完毕步行者63-44扩展19分抢先优势。前两节竞赛，公牛三分17中4，全队仅武切维奇10+7一人得分上双，步行者三分18中6，全队两人得分上双，西亚卡姆16分与布莱恩特11分。

　　孕期因激素改动，皮肤易呈现问题。或许会长妊娠纹，可提前涂改橄榄油等防备。有的孕妈妈面部会有色斑，要留神防晒，运用温文护肤品。皮肤或许变得单调或油腻，需根据肤质挑选合适清洁与保湿产品，坚持皮肤清洁与水润，呵护孕期肌肤健康。

　　产后身体虚弱，需保证满意歇息以助康复体力。饮食上要养分均衡，多摄入高蛋白、高纤维食物。留神个人卫生，特别是会阴部清洁，防备感染。尽早开奶促进乳汁排泄，按需哺乳。产后应避免久站久坐，可恰当进行简略康复运动，如凯格尔运动，协助盆底肌康复。

　　新生儿黄金期内，宝宝的心思需求同样重要。他们经过哭声表达各种需求，如饥饿、疲倦、不舒服等，家长要学会精确解读并及时给予回应。满意宝宝的心思需求能让其树立起对国际的信任感和安全感。一同，可在宝宝清醒时为其供给一些简略的视觉影响，如是非卡、彩色图片等，在恰当间隔缓慢移动，招引宝宝目光，训练其视觉聚焦和追寻才能。也可播映一些轻柔舒缓的音乐，丰厚宝宝的听觉体会，但要留心音量适中，防止过强噪音对宝宝听力构成危害。