怀孕鼻子不通气小好办法，避免任何潜在的影响物，如烟雾，酒，以及遽然的温度改动。这些实践上是你应该戒掉的。 在空气污染严峻的日子，避免野外运动。

　　专家解读

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　　产后可恰当进行一些简略的腿部力气练习，如深蹲等，但要留神姿态正确，避免受伤。产后要留神给宝宝做好防晒作业，在阳光剧烈时避免宝宝直接露出在阳光下。产后假定呈现产后恶露有臭味，或许是感染引起，要及时就医医治并加强会阴部护理。

　　幼儿牙龈疼痛如何快速舒缓不适？儿童的牙齿如果没有好好保健，有可能会导致牙龈发炎、感染，这会导致幼儿疼痛，影响进食。妳可以使用芦荟凝胶、甘草、丁香油来快速舒缓孩子的疼痛，并让孩子平时刷牙后使用盐水漱口，可保持牙齿健康。

　　产后或许会呈现便秘现象，可多吃蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物，多喝水，恰当活动，养成守时排便的习气。产后不宜过早进行重体力劳动或剧烈运动，一般主张产后 6 周后根据身体康复情况逐步添加运动量。

　　湖人队的勒布朗上半场得到18分和5次助攻，克里斯蒂得到14分；开拓者队的夏普得到14分和4个篮板。第二节初步后两端你来我往，比分替换添加，开拓者队顶住湖人队的多次冲击坚持抢先，西蒙斯打破得手，本节还有7分50秒时76人队以43-36抢先。克里斯蒂遽然开战，连中2个三分球，一人独取9分带领球队打出14-3的反击高潮，半场前3分15秒时湖人队以50-46反超。卡马拉回敬三分止血，勒布朗连得5分，克里斯蒂再中三分，湖人队又是一波10-2的小高潮完毕第二节，半场战罢湖人队以60-51抢先9分。