待产包应包括产妇用品，如产妇卫生巾、护理垫、睡衣等。重生儿用品，如衣物、尿布、奶瓶等。证件类如身份证、医保卡等。

　　专家解读

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　　孕期性日子需谨慎。孕前期和孕晚期要特别当心，孕前期胎儿着床尚不安稳，性日子或许导致流产。孕晚期易引发宫缩导致早产。孕中期相对安全，但也要留神姿态与力度，避免压榨腹部。如有前置胎盘等特别情况，需严峻遵医嘱，保证母婴安全。

　　早产宝宝的肌肉力气较弱，在进行运动操练时要按部就班。可先从简略的抬头、翻身等动作开端操练，逐渐添加难度。一起，要给予宝宝满足的感官影响，如视觉、听觉、触觉等，促进其神经发育。

　　次节比赛，马刺进攻火力进一步提高，文班亚马变身组织中锋不断送出妙传，激活科内特、尚帕尼与凯尔登均是两节现已轰下16分。广州难以招架，马刺然后第二节单节狂轰40-23净胜17分，上半场结束马刺74-45抢先广州29分优势。前两节比赛，马刺进球数25-16多出9球，马刺3人得分上双，凯尔登8中6得到16分，尚帕尼4记三分16分，科内特6中6得到16分，文班亚马3中3得到9分10篮板7助攻3盖帽6失误3犯规。广州2人得分上双，奥拉迪波10中4得到10分，卡明斯基3记三分16分，陈国豪1中0得到0分。中场休息回来，马刺现已烂文班亚马、凯尔登与尚帕尼等主力提早打卡下班，派上轮换阵型导致他们进攻火力大幅下滑。马刺第三节仅得到18分，比他们第二节少得到22分，广州趁机打开反扑追分，陈国豪第三节独得8分表现超卓。马刺第三节18-27输掉9分，三节结束马刺92-72抢先广州。前三节比赛，奥拉迪波17+3+3+5与卡明斯基22+5记三分，陈国豪8分，马刺依然是3人得分16分，

　　孕期要留意环境安全。防止接触有害物质，如装饰材猜中的甲醛、苯等，新家具也或许释放有害气体。远离辐射源，如 X 光查看等非必要不做，削减电脑、手机运用时刻。坚持室内空气流转、清洁，为孕妈妈和胎儿营造健康安全的环境。