产后可进行一些简略的足部按摩，促进全身血液循环，缓解身体疲乏。新妈妈在产后要留神饮食的卫生，避免食用不洁净食物导致胃肠道感染。产后假定呈现阴道排泄物增多且伴有异味，或许是感染的痕迹，要及时就医检查。

　　专家解读

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　　热火球星巴特勒在被球队禁赛7场后将于今日对阵掘金复出，估量将进入首发阵型。随后巴特勒通过生意人伯纳德-李的社媒发布声明，详细内容如下：“佛罗里达州迈阿密（2025年1月17日）——吉米-巴特勒今日通过他的生意人、Thread体育处理有限责任公司（Thread）伯纳德-李，就有关他未来作业规划的问题宣告了以下声明：‘我回来了（I'm back）’。”赛季初被专家球评们看好有望完毕连冠的凯尔特人，得益于赛季初期强度较低的旅程组织，以及相对无缺的阵型，即便首发内线波斯因伤打打停停，本赛季缺席大部分竞赛，但凯尔特人自开赛季以来仍是稳坐东部第二，仅次于有时机改写联盟史上单赛季胜场纪录的骑士。

　　孕期常呈现水肿，多在下肢。孕妈妈应避免长时刻站立或坐着，常常转换姿态，举高下肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入，多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜，避免过紧。恰当运动，如孕期瑜伽中的腿部动作，有助于缓解孕期水肿现象。

　　NBA季后赛，勇士110-121不敌森林狼，季后赛1-4遭受出局。这轮系列赛勇士接连输了四场竞赛，这是任何人都没有想到的。现在勇士差不多就是靠着库里这个点顶着。只需库里在，巴特勒就能完结辅佐作用。只需库里在，角色球员能够获得巨大的空间。如果库里不在，就和这四场竞赛相同，勇士在进攻端打得极为被迫。而就今年休赛季的补强来说，他们需求提升两个方面。一个是内线，现在他们的尺度太糟糕了。能打的也就格林与鲁尼，惋惜的是，鲁尼本赛季的下滑十分严重，篮板球能够抢一下，但防卫与进攻乌烟瘴气，他已经不是内线的榜首选择了。还有就是格林，这轮系列赛在防卫兰德尔没有任何作用，当然防卫端整个系列赛都没有任何作用。终究形成他们内线完全被虐。甚至他们的尺度也不行，内线已经是他们老生常谈的问题了，惋惜一直都无法补强。甚至外线还无法获得辅佐球员。希尔德有时候能够给出一些亮眼的体现，无法在大部分竞赛，希尔德都是崩盘的体现。就比方今日，希尔德持续在打铁。现在勇士十分需求一个牵制点，给到库里解压。如果签约一个比较稳定的射手，再加上库里，那么勇士的空间会十分完美，并且外线的侵略性也能拉满，现在希尔德这个点仍是太被迫了。而在这轮系列赛，库明加已经证明价值了，勇士能够通过他这个点操作一下。特别是库明加与巴特勒的进攻方法重合，看看二号位或许五号位能不能进行必定程度的提升吧，这对勇士下赛季会尤为关键。

　　展望未来，当阿森纳竞赛冠军时，要与利物浦和曼城这样的对手抗衡，他们好像总是寻求第二乃至第三个进球，而阿森纳依然有些保守，进了一个后就想着守住。“这一点在上一年让他们吃了些亏。咱们再回忆一下，他们平局太多，太多平局了。这样的体现无法赢得联赛冠军。这是他们有必要改善的地方。”