13战10胜！76人大胜开拓者首获4连胜 恩比德37+9赛季新高，中场歇息回来，两端进攻功率均有下滑，但76人将开拓者绑缚到单节缺少20分。恩比德单节再得9分，马克西与亚布塞莱也是接连得分，联手协助76人第三节打出27-18攻势净胜9分，三节完毕76人91-72抢先开拓者。前三节竞赛，76人4人得分15+，恩比德19中10得到29+9，乌布雷15分7抢断、马克西18分与亚布塞莱15分。开拓者也4人得分上双，西蒙斯16分、阿夫迪亚14分9失误、艾顿与夏普均12分。

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　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的胎教活动，如听轻柔的音乐、与宝宝对话等，尽管宝宝或许早产，但胎教仍或许对其后续开展有一定好处。一起，要留意坚持环境安静，防止噪音干扰。

　　加纳乔历来不点缀对C罗的崇拜之情，逢C罗必夸。他出世在马德里，早年在马竞青训效能，2020年来到曼联，与C罗当过队友。在球场上破门得分之后，加纳乔精彩仿照偶像C罗的庆祝动作。作为阿根廷人，加纳乔的“C罗铁粉”身份十分一同。迷你罗欣赏特性十足的加纳乔，彻底能够了解。现在的曼联，7号战袍归于芒特。ESPN和“进球网”感叹，偶像的力气是互相效果的。39岁的C罗，足球生计打进905球，收成许多粉丝，加纳乔是其间之一。在曼联，20岁的加纳乔打上主力，身价估值抵达5000万欧元，与C罗相同是右脚边锋。C罗的儿子迷你罗，则将加纳乔视为偶像——至少，迷你罗十分欣赏加纳乔。众所周知，加纳乔的偶像是C罗。曼联边锋不止一次地供认，自己崇拜C罗，认为C罗比同胞梅西更强。加纳乔是C罗的粉丝，C罗的儿子迷你罗，则是加纳乔的小迷弟。

　　新西兰男篮首先连追4分，伊朗男篮表里开花一波8-0攻势打停对手。米尔纳上篮追分，伊朗男篮连得5分扩展15分优势，新西兰男篮一波7-0攻势追分。卡兹米与贾法里各中一记三分，伊朗男篮单节19-13净胜6分，上半场完毕伊朗男篮扩展47-33抢先新西兰男篮。前两节竞赛，伊朗男篮三分射中数9-4净胜5记三分，瓦赫迪13分与贾法里12+4三分，新西兰男篮没有球员得分上双。易边再战，布里特、阿加扬普尔、达林与瓦赫迪各中一记三分，两边均是首先射中两记三分，金打破2+1追分。阿加扬普尔再中两记三分扩展优势，金上篮追分，贾法里抛射打停对手，卡梅隆两罚全中，阿加扬普尔三分扩展18分优势。新西兰男篮打出一波8-2攻势追分，三节完毕伊朗男篮66-54抢先新西兰男篮。前三节竞赛，伊朗男篮三分射中数14-8抢先，瓦赫迪16分、卡兹米、贾法里与阿加扬普尔均是14分，金13分与卡梅隆10分。

　　产后身体虚弱，需保证满意歇息以助康复体力。饮食上要养分均衡，多摄入高蛋白、高纤维食物。留神个人卫生，特别是会阴部清洁，防备感染。尽早开奶促进乳汁排泄，按需哺乳。产后应避免久站久坐，可恰当进行简略康复运动，如凯格尔运动，协助盆底肌康复。