孕期睡觉姿态有讲究。孕前期可随意，但孕中晚期宜选用左侧卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨，添加回心血量，保证子宫胎盘的血液灌注，利于胎儿发育。不过，长时刻同一姿态会累，可恰当左右侧卧替换，但尽量避免仰卧位。

　　专家解读

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　　新生儿的皮肤或许会有一些黄色结痂，如脂溢性皮炎，可在医师辅导下运用温文的油剂软化后清洗。他们的头部在出世后会有一些头垢，不要强行去除，会跟着洗头次数增多逐步掉落。新生儿的身体在出世后会有一些关节活动规模的改动，是正常的生长进程。

　　库里在第四节初步后坚持侵略性，独取6分率队打出8-3的反击波，勇士队只落后1分。约维奇左边底角反击三分，伯克斯也投中三分，热火队从头抢先10分。勇士队暂停后格林上篮得手，阿德巴约连进两球，罗宾逊再中三分，他们引领球队打出13-2的小高潮，第四节还有3分钟时热火队以112-94抢先。大比分距离让剩下竞赛没有悬念，两端都尽遣候补，毕竟热火队以114-98制胜。

　　进入次节竞赛，76人首要打出一波14-7攻势追到差9分，亚历山大引领一波12-3攻势绑缚，雷霆从头扩展56-38抢先18分优势。76人持续缩小距离，雷霆单节21-22输掉1分，上半场完毕雷霆58-43抢先76人。前两节竞赛两端均是射中6记三分，雷霆2人得分上双，亚历山大8中8得到19分4助攻与杰伦10+3+3+4失误，76人仅一人得分上双，爱德华兹11分，乌布雷7中0仰仗罚球得到3分。中场歇息回来，雷霆连得4分扩展19分抢先优势，76人在爱德华兹与亚布塞莱引领下逐步缩小距离，雷霆在亚历山大引领下持续坚持83-67抢先优势。76人打出一波14-4攻势持续缩小到个位数距离，雷霆单节29-38输掉9分，三节完毕雷霆被追到87-81抢先76人。前三节竞赛，雷霆三分射中数8-11落后，雷霆仅两人得分上双，亚历山大16中12得到28分8助攻，杰伦17+4+4。76人现已4人得分上双，爱德华兹19分、亚布塞莱17分、道丁16分与康西尔13分。

　　产后恢复体操可以帮助产后妈妈进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复，使产后妈妈及早恢复体形，树立信心。还适用于其他女性，用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实，从而使形体更美。另外，由于有坐月子风俗，一些妈妈会按照风俗在家坐月子，但躺床上时间久了易致下肢血液循环不畅，发生静脉栓塞，腿部运动能促进血液循环，坐月子的妈妈不妨进行早期的针对性锻炼。