第四节竞赛，掘金攻防绑缚马刺翻开反扑追分办法，前7分钟掘金打出17-7攻势，现已追到98-99仅差1分。文班亚马空接暴扣2+1扩展4分优势，波特三分射中，瓦塞尔上篮回敬，掘金连得3分追平。索汉补扣，威少三分反超1分，约基奇两罚一中，两端接连打铁，瓦塞尔上篮追到108-108平。约基奇面临文班亚马防卫中投不中，两端惯例时刻坚持108-108平。及至加时赛，约基奇首要2+1射中，马刺接连打铁不中，约基奇中投持续得分扩展优势。约基奇补篮得分扩展7分优势，凯尔登造犯规两罚一中，穆雷手指受伤下场医治。瓦塞尔暴扣，穆雷重回竞赛上篮得分，约基奇再度抛射得分扩展8分优势打停马刺。马刺持续打铁，波特三分射中完毕悬念，毕竟掘金加时打败马刺。

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　　新生儿抚触对宝宝的身心健康有着许多益处。它能够影响宝宝的神经体系发育，让宝宝的大脑更好地接收和处理外界信息，为智力翻开奠定超卓基础。一同，抚触还能增强宝宝的免疫力，削减疾病的侵袭。在按摩进程中，身领会排泄一些有助于放松和愉悦的物质，这能改善宝宝的睡觉质量，让宝宝睡得更安稳香甜。在进行抚触时，要挑选温暖、安静、舒适的环境，室温坚持在 25 - 28℃为宜，这样宝宝不会由于温度不适而感到烦躁。抚触前，家长需洗净双手，将婴儿润肤油倒在掌心，揉搓双手使其温热，避免冰凉的手影响到宝宝。从宝宝的头部初步，用双手拇指指腹从宝宝眉心向两端太阳穴悄然按摩，动作要轻柔且有节奏，这有助于舒缓宝宝的心境。接着按摩脸部，从宝宝下巴中心向两端嘴角悄然滑动，好像在描绘一个浅笑的弧度。胸部按摩时，双手别离从宝宝胸部外下方向对侧上方穿插按摩，促进胸部血液循环。腹部按摩以顺时针方向进行，留神避开宝宝的脐部，协助宝宝肠道活动，缓解或许呈现的腹胀。四肢按摩时，用双手捉住宝宝的手臂或腿部，悄然从近端向远端揉捏、揉搓，增强宝宝肢体的力气感。毕竟进行背部按摩，让宝宝俯卧，双手从宝宝颈部初步沿脊柱两端向下按摩至臀部，给宝宝的背部带来舒适的放松感。每个部位按摩 3 - 5 次，整个抚触进程操控在 15 - 20 分钟。抚触进程中要留神查询宝宝的反响，若宝宝呈现哭闹、抵抗等情况，应暂停抚触，查找原因并安慰宝宝心境后再查验。

　　次节比赛，马刺进攻火力进一步提高，文班亚马变身组织中锋不断送出妙传，激活科内特、尚帕尼与凯尔登均是两节现已轰下16分。广州难以招架，马刺然后第二节单节狂轰40-23净胜17分，上半场结束马刺74-45抢先广州29分优势。前两节比赛，马刺进球数25-16多出9球，马刺3人得分上双，凯尔登8中6得到16分，尚帕尼4记三分16分，科内特6中6得到16分，文班亚马3中3得到9分10篮板7助攻3盖帽6失误3犯规。广州2人得分上双，奥拉迪波10中4得到10分，卡明斯基3记三分16分，陈国豪1中0得到0分。中场休息回来，马刺现已烂文班亚马、凯尔登与尚帕尼等主力提早打卡下班，派上轮换阵型导致他们进攻火力大幅下滑。马刺第三节仅得到18分，比他们第二节少得到22分，广州趁机打开反扑追分，陈国豪第三节独得8分表现超卓。马刺第三节18-27输掉9分，三节结束马刺92-72抢先广州。前三节比赛，奥拉迪波17+3+3+5与卡明斯基22+5记三分，陈国豪8分，马刺依然是3人得分16分，

　　怎样挑选胎教歌曲，都知道由于胎教对宝宝好，那么孕妈妈们应该怎样挑选胎教歌曲呢？比较受欢迎的胎教歌曲包括：我国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等；童声如《春姑娘》、《年少》、《铃儿响叮当》等乐曲；巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律靠近，对胎儿和重生儿有启示和安慰的效果。

　　孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成定时排便习气，防止久坐。必要时可在医师指导下运用通便药物。