产后可恰当进行一些简略的上肢力气练习，如举哑铃等，增强手臂力气，便当抱宝宝。产后要留神查询宝宝的皮肤颜色，如宝宝皮肤发黄、发绀等异常要及时就医。产后假定呈现产后身体瘙痒且无皮疹，或许是皮肤单调等原因引起，可运用一些保湿护肤品。

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　　唐斯和罗宾逊四罚全中缩小差距，怀特突破造成布伦森五犯，两罚全中，凯尔特人队以89-76领先。阿奴诺比突破被封盖，科内特篮下暴扣，双方差距拉开到15分。尼克斯队连续投篮打铁，三节结束时凯尔特人队以91-76领先。霍福德连拿5分开始第四节，凯尔特人队领先20分。布伦森两罚一中，霍勒迪右翼命中三分，分差变为22分。布伦森连造犯规四罚全中，普理查德三分中的，霍勒迪篮下打进，第四节还有7分35秒时凯尔特人队以106-83领先。尼克斯队暂停后布伦森再造犯规两罚全中，布伦森随后拿下第6犯，尼克斯队挑战失败，他提前毕业。布朗和科内特合取4分，唐斯连进两球，普理查德又中三分，凯尔特人队以113-89领先。双方各拿4分，哈特再中三分，霍勒迪迅速回敬三分，凯尔特人队牢牢保持24分领先。尼克斯队最后时刻无力翻盘，他们以102-127落败面对依然缺少库里的勇士对决，虽然勇士末节一度顽强反扑追到个位数差距，但爱德华兹很快攻传结合重新扩大两位数优势，全场贡献22+7+12，率领森林狼最终连赢四场总分4-1淘汰勇士。爱德华兹近两年季后赛，已经连续淘汰杜兰特、约基奇、詹姆斯与库里四大MVP球员，且他24岁前解锁季后赛1000分里程碑，比肩詹姆斯、杜兰特与科比等成为历史第6人。23岁的爱德华兹飞速进步成长，他上赛季就率领森林狼晋级西部决赛，追平队史季后赛最佳战绩。本赛季截至目前，爱德华兹率领森林狼连续淘汰湖人与勇士两支流量大队，最近两个赛季他已经连续淘汰4位MVP超级巨星，其中库里因伤在系列赛，只打了一节多时间极为遗憾。

　　曼城方面，哈兰德领衔首发，马尔穆什、赖因德斯等全部上台；热刺方面，理查利森、库杜斯首发。第7分钟，哈兰德背后踢倒理查利森，热刺获得大禁区前沿左边任意球，波罗主罚直接右脚兜射被人墙挡出，随后波罗迎球爆射打在了边网上。第10分钟，波罗突围失误，马尔穆什禁区左边得球小视点拍门打偏。第23分钟，努里因伤无法坚持被阿克换下。第28分钟，哈兰德带球连过数人后直塞禁区中路，马尔穆什单刀面临维卡里奥右脚劲射被扑出。第35分钟，理查利森中前场右侧持球推动后横敲禁区，约翰逊包围右脚扫射破门，边裁举旗示意越位在先进球无效，但当值主裁检查VAR后改判进球有效，热刺抢先，1-0！

　　我国女篮小将冉珂嘉、李雨汧、徐凤威首秀体现各异,在我国女篮与西班牙尤文图特队的热身赛中，冉珂嘉开场不久完结快攻上篮，全场两投全中得 5 分；李雨汧末节出战，贡献 4 分；徐凤威终究时间上台呈现两次失误。主教练宫鲁鸣表明，冉珂嘉因伤病现在为 “维护性运用”，徐凤威则需打败严重情绪，做出调整，未来将给予她们更多练习时机 。

　　产后可进行一些简略的腹部呼吸操练，协助缩短腹部肌肉，促进子宫康复。产后要留意调查宝宝的听力和视力发育状况，可通过一些简略的办法进行初步筛查，如调查宝宝对声响和光线的反响，假如发现反常要及时就医。产后假如有乳汁清淡的状况，可通过调整饮食结构，增加蛋白质和脂肪的摄入来改进。