暖心！个人养老金准则再推动，人力资源社会保证部等五部门12日发布告知，自12月15日起，在全国全面施行个人养老金准则，一起依据前期试行状况，提出丰厚产品供应、添加收取景象等新要求。　一系列调整优化，有利于准则完善，鼓舞更多人为晚年日子增添保证。作为根本养老保险、企业及工作年金外的“第三支柱”养老保险，个人养老金是百姓在税收优惠支撑下，给自己存的一笔养老钱。试行仅两年，36个先行城市和区域个人养老金开户人数就已超越7000万。这不只源自银行的活泼引导，更闪现出人们添加未来养老储藏的较强志愿，以及对更好“老有所养”的遍及期待。

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　　第二节文班亚马连中三分，马刺打出一波13-3的侵略波，8分26秒时马刺45-35抢先抵达10分。穆雷一人连得5分，协助掘金在1分29秒追到48-55。凯尔登-约翰逊和文班亚马回敬一波5-0，马刺从头获得两位数优势。毕竟40秒约基奇靠罚球连得4分，半场掘金52-60落后8分。第三节威少连拿5分，带领掘金打出一波10-0的进攻高潮，7分42秒掘金68-64反超马刺队4分。此后两支球队在场上堕入对峙，比分一贯处于紧咬情况。波特在毕竟1分01秒三分射中，掘金队90-87抢先3分完毕第三节。

　　产后瘦肚子留神事项？安产后瘦肚子还需求留神因人而异哦，由于每个产妇的实践身体情况不同所以安产后身体康复的进度也存在必定的差异，所以安产后瘦肚子产妇必定要根据自身的实践身体情况而定，不宜过于盲目遵照规范。

　　产后可进行一些简略的产后瑜伽或扩展运动，协助身体康复柔韧性和肌肉力气，但要在身体答应的情况下进行，且运动前最好咨询医师或专业的健身教练。产后假定有牙齿问题，如牙痛、牙龈出血等，可在产后 42 天复查时奉告医师，一般不主张在产后当即进行牙齿医治，除非是紧急情况。