产后可恰当进行一些简略的身体协调性操练，如跳绳等，但要留意跳绳的速度和强度，防止受伤。产后要留意调查宝宝的消化状况，如宝宝大便的形状、色彩、气味等，假如呈现消化不良要调整喂养办法。产后假如呈现产后身体虚弱且容易伤风，可在医师辅导下服用一些增强免疫力的药物或保健品。

　　专家解读

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　　宝宝上火的症状，上火会导致孩子便秘，当大便过于干结的时候，孩子在排便的时候，就会感到明显的疼痛，时间一长，便秘就会产生毒素，给孩子的身体带来较大的伤害。另一方面，每次排便都感到疼痛，会让孩子对排便产生恐惧和抗拒，在没有养成定期排便的习惯的情况下，日后很容易会出现习惯性便秘。

　　NBA惯例赛西部二三名卡位战，火箭客场对阵灰熊，两端各有一位中心申京与莫兰特缺席。火箭在抢先11分情况下，遭灰熊刚烈反扑时刻短反超比分，两端末节紧咬比分缠斗。贾伦毕竟时刻造狄龙6犯结业两罚全中准绝杀，范弗利特三分绝杀不中，毕竟火箭119-120惜败，赛季初度负灰熊完毕4连胜无缘横扫，火箭被追到仅抢先身后的灰熊半个胜场西部第二不稳。火箭：申京缺席，格林5记三分25分6篮板5助攻，狄龙3记三分22分6犯规，阿门21分7篮板4助攻4盖帽，范弗利特13分，亚当斯11分10篮板，伊森13分12篮板，全队6人得分上双。灰熊：莫兰特缺席，贝恩24分12篮板6助攻，肯纳德3记三分22分，贾伦21分，阿尔达马15分，全队6人得分上双。

　　产后哺乳时要留意正确姿态，防止乳头皲裂。可在喂奶后挤出少量乳汁涂改在乳头上维护。假如呈现乳头皲裂，要坚持部分清洁，可运用乳头维护罩辅佐喂奶。产后睡觉不足会影响身体康复和乳汁排泄，家人应帮忙分担照料宝宝的使命，让新妈妈有满足的歇息时刻。

　　及至第三盘竞赛，朱琳首局竞赛破发获得1-0抢先优势，且从第二盘到第三盘一度连赢七局竞赛。马内罗连破带保再破发连赢三局竞赛，朱琳两度被破发前四局1-3落后，朱琳第五局破发扳回一局。马内罗连破带保再破发再赢三局，朱琳以2-6再丢一盘，终究朱琳总分1-2输给马内罗无缘晋级八强。斯诺克上海大师赛半决赛进行。两位曩昔两年的世锦赛冠军选手威尔逊和赵心童狭路相逢，本场竞赛两边激战15局，赵心童在5-4抢先后第二阶段连丢6局，终究5-10不敌凯伦-威尔逊，惋惜止步半决赛，丁俊晖魔咒再次应验。闯入决赛的威尔逊，将同阿里-卡特抢夺最后的冠军。竞赛第一阶段赵心童先声夺人，70-24赢下了第1局竞赛的胜利。随后威尔逊在第2局和第3局别离打出单杆66分和75分，连下2局之后完成反超。第4局赵心童打出单杆113分的破百表现，两边2-2进入中场歇息。