产后可恰当进行手部按摩，缓解因一再抱宝宝引起的手部疲倦和关节痛苦。产后要留神给宝宝挑选合适的奶粉作为母乳的补偿，要根据宝宝的年岁和体质挑选。产后假定呈现乳房下垂，可通过佩带合适的哺乳文胸、进行胸部练习等办法改善。

　　专家解读

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　　对于外界的质疑，赵心童做出解说：“这几天身体一向不太好，我感觉不舒服。今日真的很难。我吃了一些药，而这些药物让我无法集中注意力。当我把手放在台球桌上，我的头就会有点晕。”赵心童称自己是带病作战。“打远台的时候，我几乎看不清东西。我极力了，但真的很困难。或许，过几天这种情况会有所好转。”面临外界的漫天质疑，赵心童并没有过多的焦虑，他坦白地说道：“你也看到了，我最近的确输了许多竞赛，但我并不悲伤，我会尽力让自己变得更好。我不忧虑这些。或许只需几天、1-2个月，我就会回来的。”“休斯顿火箭球星凯文-杜兰特的商业伙伴兼Boardroom首席执行官里奇-克莱曼告知ESPN，杜兰特已赞同与火箭续签一份为期两年，价值9000万美元的合同。新合同包含2027-28赛季的球员选项。”“杜兰特原本有资格签下一份1.2亿美元的顶薪续约合同，但当他选择火箭队作为下家时，他清楚自己需要抛弃一部分薪资，此次提前续约杜兰特大约少拿3000万美元，这样做是为了让双方能长时间协作，并为火箭提供更灵活的建队空间。”

　　在哺乳期间，产妇不应通过节食来瘦肚子。在接连母乳喂食后，也要留神均衡饮食。由于在母乳喂食期间，宝宝的养分根柢都从母乳中来，这时妈妈的养分必定要跟上。可是接连喂食后，许多妈妈还不能及时调整食欲，仍然大吃大喝。本来跨过自身需求的养分都通过奶水供应给宝宝，而现在剩下部分则只能转到母亲身上，稍不留神，就或许成为赘肉。因此一旦接连母乳喂食，新妈妈要留神自己的饮食，适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条和可乐。

　　早产宝宝的免疫体系较差，易感染各种疾病，需在重生儿科的无菌环境中护理。出院后，家长也需格外留神家庭护理，坚持寓居环境清洁卫生，避免人员过多探视。跟着宝宝生长，要靠近重视其生长发育方针，如身高、体重、智力发育等，如有缓慢需及时干与。

　　新生儿的生殖器护理要注意，女宝宝清洗时要从前向后，防止尿道感染；男宝宝要注意阴囊清洁，避免尿布覆盖过久导致局部温度过高。新生儿的头发可能会有胎脂，可在洗澡时逐渐清洗，不要强行抠除。