孕期补钙宜从孕中期初步添加摄入量。奶制品是最佳钙源，如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师辅导下补偿钙剂，补钙一同要多晒太阳，促进维生素 D 合成，协助钙吸收。但也不能过量补钙，避免引起其他问题。

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　　NBA惯例赛森林狼客场对阵尼克斯，唐斯伤停无缘战旧主。森林狼前三节仅抢先尼克斯3分，末节爱德华兹接连三分射中，率队逐步扩展15+抢先优势，毕竟森林狼116-99打败尼克斯。森林狼：爱德华兹8记三分36分13篮板7助攻，兰德尔8分7篮板6助攻，里德6跻身安慰23分，全队5人得分上双。尼克斯：唐斯缺席，戈贝尔11分抵达生计10000分旅程碑，布伦森26分5助攻，阿奴诺比18分10篮板，布里奇斯15分，佩恩18分，哈特11分。森林狼前40场21胜19负，上一场主场115-116惜败勇士。尼克斯前42场27胜15负东部第三，上一场客场125-119险胜76人。本赛季初度比武，尼克斯客场133-107大胜森林狼，唐斯狂轰32+20+6+5三分率队大胜旧主。本场森林狼缺少迪文琴佐、米勒，尼克斯缺少唐斯、罗宾逊、麦卡勒。首节前5分钟森林狼10-13落后，森林狼当即打出一波10-0攻势反超比分，尼克斯连得5分追到差2分。森林狼一波8-3攻势安靖优势，首节完毕森林狼28-21抢先尼克斯，布伦森13分与康利10分。

　　跳水国际杯第2站持续在加拿大温莎进行。在女子10米台决赛的竞赛傍边，全红婵陈芋汐再次扮演神仙打架。全红婵在前3跳抢先的情况下，207C呈现瑕疵被陈芋汐跨过。毕竟陈芋汐以417.55分摘金，接连两站收获双冠，全红婵10分之差屈居亚军，接连两站获得银牌。预赛全红婵表现稳健，是全场仅有得分跨过400分的选手，她以404.15分的效果获得预赛第1。陈芋汐在预赛407C动作呈现失误，总效果376.45分排名预赛第2位。决赛第1轮在107B动作上，全红婵和陈芋汐都有着十分超卓的表现。全红婵84.00分排名第1位，陈芋汐81.00分紧随其后。第2轮407C全红婵单跳得到了86.40分的效果，预赛在这一动作失误的陈芋汐决赛跳出了73.60分的效果。2轮往后全红婵170.40分排名第1位，陈芋汐落后15.80分持续排名第2位。第3跳是两人仅有不同的一组动作。全红婵6243D得到了86.40分的高分，3轮后总效果256.80分持续领跑。陈芋汐626C动作得到84.15分，3轮后总效果238.75分持续紧追全红婵。第4跳全红婵在从前的梦魇207C呈现小失误，单轮仅仅得到了64.35分的效果。陈芋汐在这一跳表现超卓，拿到了92.40分的高分。4轮竞赛往后陈芋汐331.15分上升到第1名，全红婵321.15分下降到第2位。毕竟一跳5253B陈芋汐稳健发挥拿到了86.40分的高分，总分定格在417.55分。全红婵在毕竟一跳相同跳出了86.40分的效果，总分落后陈芋汐10.00分排名第2位。陈芋汐以417.55分获得了国际杯温莎站10米台冠军，全红婵407.55分获得亚军，英国选手西里埃348.20分获得第三名。

　　孕妇鼻子不通气怎么办？约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见，咳嗽可用鸡蛋1次打匀，加少量白糖和生姜汁，用半杯开水冲服2-3次即可治愈咳嗽。

　　坚持婴儿的身体清洁很重要，除了能够让宝宝感觉舒畅之外，还能够避免细菌孳生，影响宝宝健康。各部位护理的办法不太相同，但都需求十分留神，并且运用天然的番笕，才不会影响孩子的皮肤，构成危害。动作活络留神，帮宝宝洗澡的进程应该要活络，不可过久，这样能够避免宝宝吹风感冒，也能避免皮肤的水分丢掉，导致皮肤乾燥。