在哺乳期间,产妇不应通过节食来瘦肚子。在停止母乳喂养后,也要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间,宝宝的营养基本都从母乳中来,这时妈妈的营养一定要跟上。但是停止喂养后,很多妈妈还不能及时调整胃口,仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝,而现在多余部分则只能转到母亲身上,稍不小心,就可能成为赘肉。因此一旦停止母乳喂养,新妈妈要注意自己的饮食,适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶,少吃薯条和可乐。
专家解读
亚星官方yaxin222登录_中国教育考试网
库里在第四节初步后坚持侵略性,独取6分率队打出8-3的反击波,勇士队只落后1分。约维奇左边底角反击三分,伯克斯也投中三分,热火队从头抢先10分。勇士队暂停后格林上篮得手,阿德巴约连进两球,罗宾逊再中三分,他们引领球队打出13-2的小高潮,第四节还有3分钟时热火队以112-94抢先。大比分距离让剩下竞赛没有悬念,两端都尽遣候补,毕竟热火队以114-98制胜。
不同人群头晕想吐是怎样回事,小儿头晕儿童阶段不多见,头晕的首要表现为头昏目炫,严峻者有房子旋转感觉。因婴幼儿多不会诉说,年长儿童偶有诉说头晕的,多为非器质性病变引起。诸如:睡觉缺少、低血糖、晕船或晕车、颅内压增、消化不良、美尼尔概括征等原因。
孕期尿频是常见现象。因子宫压榨膀胱,特别孕晚期更显着。孕妈妈不要因尿频而削减饮水,仍需保证满意水分摄入,可少数多次饮用。外出时提前了解厕所方位。若尿频伴有尿急、尿痛等异常,或许是尿路感染,需及时就医诊治。
产后第一次排尿很重要,可在产后 4 - 6 小时测验排尿,若有困难可通过听流水声、热敷下腹部等办法诱导。产后应尽快下床活动,这有助于促进血液循环,防备血栓构成,也利于胃肠蠕动康复,减轻腹胀等不适。