产后可恰当进行腿部按摩，促进腿部血液循环，防备下肢水肿和血栓构成。新妈妈在产后要留神个人形象的打理，这有助于跋涉自傲心和心境。产后在给宝宝喂药时，要严峻依照医师的叮咛，留神药物的剂量和用法。

　　专家解读

　　菲律宾亚星yaxin868_中国教育考试网

　　加洛韦造犯规2罚2中，胡金秋回应2罚2中，程帅澎造犯规也2罚2中，麦格尼上篮，加洛韦射中三分钱，7分17秒，福克斯韦尔上篮帮澳大利亚完结反超，加洛韦暴扣，澳大利亚一波9-0打停我国队。暂停回来，赵睿造犯规3罚3中扳平比分，库克斯补篮射中，程帅澎射中三分，5分22秒，雷蒙射中三分打停澳大利亚，希基两次进攻拿到4分扳平比分，余嘉豪造犯规2罚2中，库克斯扣篮得手，胡明轩造犯规3罚3中，库克斯抛投射中，朱俊龙中投得手，赵睿抛投得分，澳大利亚4罚0中，希基投篮得手，程帅澎射中三分，加洛韦回应三分，三节完毕，我国队71-68澳大利亚队。

　　快船带着51分抢先优势进入第四节竞赛，末节前5分钟快船一波14-4攻势打停篮网，现已扩展116-55抢先61分优势，克洛尼一度不满判罚连吃两T被驱赶。两端之间比分距离太大，快船还一度扩展64分抢先优势，竞赛提前失掉输赢悬念进入废物时刻，毕竟快船轻松大胜篮网。

　　晚年人在这一时节还可选用简便易行的中医外治办法增强免疫力、缓解不适。中医专家介绍，中药红花具有活血化瘀、通经止痛等效果，用红花加生姜煮水泡脚，有助于缓解关节痛苦、老寒腿。需求留神的是，有糖尿病或体质虚弱的晚年人泡脚，应留神水温并有专人关照，有皮肤破溃者不宜泡脚。

　　怎么选择胎教歌曲，都知道因为胎教对宝宝好，那么准妈妈们应该怎么选择胎教歌曲呢？比较受欢迎的胎教歌曲包括：中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等；童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲；巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。