产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因低头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留意饮食的操控，防止暴饮暴食，防止影响身体康复和乳汁质量。产后假如呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉不足、贫血、血压反常等，要及时就医查明原因。

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　　尼克斯打出一波12-2攻势反超8分，布里奇斯随后三分射中协助尼克斯还剩7分15秒扩展44-33抢先优势。唐斯也内线泼辣率队扩展48-35抢先13分优势，篮网打出一波16-4攻势追到仅差1分，尼克斯回敬一波7-0攻势，尼克斯单节35-25净胜10分，上半场完毕尼克斯59-51反超篮网8分。前两节竞赛两端均是两人得分上双，卡约12分与拉塞尔12分6助攻，弹簧钢丝14+8+3与布里奇斯10分。中场歇息回来，两端进攻火力均是有所下滑，尼克斯仰仗唐斯与阿奴诺比带领，他们持续用团队攻势绑缚篮网。两端持续坚持10分左右的分差拉锯战，尼克斯单节25-24再赢1分，三节完毕尼克斯84-75抢先篮网。前三节竞赛，唐斯22+12+4+3与阿奴诺比16分，引领尼克斯4人得分上双，布伦森12中4仅得到9分。拉塞尔18分10助攻与卡约14分，引领篮网5人得分上双。

　　正常人怎样自测牙齿的健康，查询牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉赤色，有没有红肿的痕迹。假定红肿就标明有牙龈炎，牙龈炎进一步翻开，就成为牙周炎，呈现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状。上下牙齿轻叩，或许用牙刷协助查询牙齿是否个个安稳，有没松动现象。当牙周炎现已引起牙槽骨的吸收削减、高度下降，退缩到牙颈以下，没有了满意骨质的支撑，这颗牙齿就会呈现不同程度的松动。就好像水土丢掉后的土壤上面长着的小树，根基不稳了，松动甚至倒落也仅仅时刻问题了。

　　孕产妇外出留神事项有哪些？少逛街，少聚会，少聚餐;有必要出门时，留神防寒保暖，避免感冒。科学全程地佩带医用口罩，避开人群聚集场所，尽量削减乘坐公共交通东西，留神手卫生，饭前便后、公共场所返回后、触摸可疑露出物后(门把手、电梯按键、手机、钥匙等)、触摸过动物后、用手捂口鼻咳嗽后，均要用洗手液或香皂按规范洗办法经活动水洗手，或许运用含75%酒精的免洗洗手液，外出回家后，妥善处理口罩，及时替换衣物，彻底清洁双手，一同清洗面部、五官等露出部位，及时消毒外出带着的物品，将外套置于阳台等空气流通的当地。

　　第二节开始后两队展开对攻，比分交替增加，雷霆队继续保持大比分领先，华莱士三分命中，卡鲁索跑投命中，他们以59掘金队连追5分暂时止血，维金斯和华莱士又得5分，雷霆队再次领先29分。穆雷和约基奇分别回应三分，雷霆队攻势不减，维金斯和亚历山大合取7分巩固领先位置。约基奇跳投命中，维金斯三分中的率队又得7分，半场前2分50秒时雷霆队以78。沃特森还击三，双方之后各得几分，约基奇和威少联手5分，掘金队把差距拉回到30分以内。霍姆格伦造成沃特森犯规，两罚全中，半场战罢雷霆队以87。87分创造了NBA季后赛半场得分纪录雷霆队的亚历山大上半场得到18分和7次助攻，威廉姆斯得到13分和4次助攻，哈滕施泰因得到10分和8个篮板，霍姆格伦得到10分和6个篮板，多尔特和维金斯各得到10分；掘金队的约基奇得到15分、7个篮板和5次助攻，威少得到15分和4次助攻，戈登得到10分。亚历山大在第三节开始后不久两次单打得手，他率队打出10的小高潮，雷霆队以97布劳恩回应三分暂时止血，多尔特单打得手，穆雷和波特各中三分，掘金队连追8分，双方差距回到30分。霍姆格伦三分命中带领球队还击7分重新拉开，波特三分命中，亚历山大连投带罚得到4分，本节还有2分55秒时雷霆队以112领先39分。威少拿下3分，亚历山大单打还击，约基奇被吹进攻犯规，掘金队提出挑战。裁判回看录像后维持进攻犯规判罚，约基奇拿到第5犯。乔命中三分，约基奇又被吹罚进攻犯规，他六犯提前毕业。雷霆队攻势不减，亚历山大连造犯规四罚全中，他率队又拿7分结束第三节，雷霆队以124-76领先。