婴儿补锌吃什么好?锌元素首要存在于海产品、动物内脏中，水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里简直都没有锌，含有锌的蔬菜和生果也不是许多。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。因此婴儿能够从4个月起，初步添加简略吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。许多含锌的食物中，牡蛎含锌量最为高。因此宝宝到了必定年岁能够吃更多辅食之后，妈妈们应该给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。

　　专家解读

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　　产后在抱宝宝时，要留神用手臂和腰部的力气，而不是单纯依托手腕，避免构成手腕劳损。产后要保证满意的水分摄入，不只需利于乳汁排泄，也有助于身体移风易俗。产后假定有会阴撕裂或侧切伤口，在排便后要早年向后擦洗，避免污染伤口。

　　布里奇斯和唐斯联手6分开始第三节，尼克斯队重夺领先。汤普森还击4分，哈特和布伦森各中三分，本节进行了4分钟时尼克斯队以74-67领先。之后两队各得几分，布伦森和布里奇斯带领球队又拿5分扩大优势，尼克斯队以86-73领先13分。活塞队追回4分止血，布伦森四罚三中，施罗德和杜伦连造犯规四罚全中，活塞队把差距缩小到8分。布里奇斯再次开火命中三分，比斯利两罚全中，哈特二次进攻得手，三节结束时尼克斯队以96-85领先11分最后一节开始后双方各打成几次进攻，布伦森突破得手，尼克斯队以103-92领先。哈达威三分命中，坎宁安两次单打得手，他们率队打出13-0的反击高潮，第四节还有5分30秒时活塞队以105-103再次反超。哈特单打追平，杜伦和汤普森轮流得分，活塞队以109-105领先。布伦森三分不中，唐斯争抢篮板犯规，汤普森两罚一中，活塞队领先5分。哈特、布伦森先后突破打铁，哈达威中投得手，布伦森突破打进，同时造成施罗德犯规，

　　终场哨响后，最年轻的小将王豪杰流下了泪水。此前每一场成功过后，他都是咧着嘴憨笑的那个，是初生牛犊不怕虎、说出方针是“冠军呗”的那个。但或许生长的过程中总会阅历波折，或许不完美是变得愈加强壮的助推器。关于胡金秋和赵睿这两位阅历了我国男篮曩昔几年漆黑时期的老将而言，这届亚洲杯的体现必然会令他们愈加五味杂陈。但这番滋味里，期望的滋味已然诞生，细小的火苗正在燃起。就像我国队长赵睿说的：“很惋惜咱们今晚输了，仅仅输了一分。...这场一分之败会提醒咱们愈加尽力，变得更好。今日仅仅开端，不是完毕。”

　　产后可恰当进行一些简略的腰部柔韧性操练，如折腰摸地等，但要在身体康复较好后进行。产后要留意给宝宝挑选适合的玩具，根据宝宝的年纪和发育阶段挑选，促进宝宝的智力和身体发育。产后假如呈现产后心境烦躁不安，可通过听音乐、深呼吸等办法缓解，家人也要给予理解和支持。