孕妈妈孕期体重添加过快或过慢都或许影响胎儿发育并添加早产风险。应根据孕前体重指数合理操控体重添加,一般孕前期体重添加较少,孕中晚期每周添加适量。可在医师或养分师的阅历下拟定饮食计划和运动计划。
专家解读
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两端在毕竟一节初步后又是一番拉锯,希尔德左翼跳投射中,勇士队以94-84抢先。麦克丹尼尔斯再中三分率队连追7分,森林狼队把距离缩小到3分。维金斯跳投回敬,兰德尔打破得手,维金斯左翼射中三分,第四节还有5分20秒时勇士队以102-96抢先。森林狼队十分刚烈又追4分,希尔德投三分制作犯规,三罚全中,勇士队仍抢先5分。
开拓者:夏普36分4板6助、阿夫迪亚29分6板7助2帽、格兰特26分5板2助、克林根16分11板2助2帽、卡马拉11分10板3助。独行侠:弗拉格21分8板5助2帽、华盛顿21分7板2助、加福德20分6板2助3帽、克莱19分3板2助、威廉姆斯15分3板6助、克里斯蒂14分4板4助、拉塞尔12分2板7助。竞赛回忆开拓者上一场客场116-140惨负火箭,独行侠曩昔3场连续主场输给雄鹿、太阳与快船遭受3连败。本场开拓者缺少霍勒迪、利拉德、亨德森与杨瀚森(下放开展联盟)等,独行侠缺少浓眉哥、欧文、埃克萨姆与内姆哈德。首节局势开拓者9-4抢先,独行侠一波11-2攻势反超4分,开拓者当即回敬一波11-2攻势。开拓者表里开花持续扩展27-20抢先优势,克莱三分开战帮忙独行侠追到差3分,开拓者连得5分,首节结束开拓者37-29抢先独行侠8分。首节开拓者进球数14-10抢先,开拓者三叉戟夏普、格兰特与卡马拉合计得到24分。
孕期养分至关重要。叶酸可防备胎儿神经管变形,应在孕前及孕早期弥补。蛋白质为胎儿成长提供质料,瘦肉、鱼类、蛋类等是优质来源。钙能促进骨骼发育,奶制品不行少。铁防备缺铁性贫血,可从动物肝脏、红枣等获取。一起,要多吃蔬果确保维生素摄入。
数据核算,凯尔特人:塔图姆35分7篮板11助攻,布朗21分10篮板6助攻,波尔津吉斯18分7篮板5盖帽,怀特17分9助攻,豪泽12分。76人:马克西5记三分34分6助攻,接连14场竞赛得分25+。亚布塞莱21分,乌布雷18分13篮板,全队5人得分上双。凯尔特人前49场34胜15负,从前两场打败公牛与鹈鹕收成2连胜。76人前47场19胜28负,上一场134-137惜败掘金。本赛季初度比武,凯尔特人主场114-118惜败76人。本场76人缺少恩比德、乔治、德拉蒙德、马丁、戈登,凯尔特人缺少普里查德。首节形势凯尔特人7-3抢先,马克西引领一波9-0攻势反超比分,霍乐迪三分射中。马克西接连得分再度引领9-0攻势,凯尔特人回敬一波11-2攻势追到差2分。76人再得6分,凯尔特人首节被捆绑23中7其间三分16中4,首节凯尔特人21-29落后76人。马克西首节11中5,其间三分4中3与罚球3中3,一人独得16分。次节竞赛,洛瑞外线三分率队扩展12分抢先优势,凯尔特人再追3分,马克西再中三分率队连得5分扩展15分抢先优势。凯尔特人一波10-2攻势追到差7分,凯尔特人随后坚持43-51落后,但76人马克西攻传引领下打出10-1攻势摆开比分。凯尔特人单节23-32再输9分,上半场完毕凯尔特人44-61落后76人17分。前两节竞赛,马克西14中7射中4记三分得到23+3+3,塔图姆10分与波尔津吉斯14分3篮板2助攻3盖帽。