在哺乳期间，产妇不应通过节食来瘦肚子。在停止母乳喂养后，也要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，这时妈妈的营养一定要跟上。但是停止喂养后，很多妈妈还不能及时调整胃口，仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身上，稍不小心，就可能成为赘肉。因此一旦停止母乳喂养，新妈妈要注意自己的饮食，适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条和可乐。

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　　右脚挑球，左脚推空门，节奏把握得十分好，丝滑流通：高速盘带中，右脚趟球过门将，在巴萨青训营，教练将科西索视为“新亚马尔”，对他寄予厚望。也有人认为，科西索的风格更像姆巴佩，称其为“拉玛西亚姆巴佩”。知名要趁早，亚马尔16岁已名满天下，17岁已是巨星范儿，身价1.5亿欧元。有着“小亚马尔”绰号的科西索，不到10岁就打破许多巴萨少儿队的进球纪录，出路不可定量。或许，8年之后的巴萨，会有1个名叫德斯蒂尼-科西索的小孩，成为超级新星。

　　我国排球本年成果欠佳，未来需尽力提高,我国女排在世锦赛取得第 9 名，我国男排则在小组赛被筛选，我国男排女排的 U 系列世锦赛也均未取得抱负成果。本年我国排球项目颗粒无收，距离登上领奖台仍有很长的路要走，未来需在练习、战术等多方面进行改进和提高 。

　　孙颖莎认清实践！自评与张怡宁距离，被大满贯指出奥运丢冠啥水平，不过，看过国乒前史上那些距离顶级选手只差一步之遥的刘诗雯、郭跃等人，孙颖莎更应该引认为戒。毕竟离山顶越近越风险，她已接连两届奥运会在女单决赛上失利了，下一次是打通任督二脉一飞冲天，仍是再吞亚军苦果重蹈王皓的覆辙呢，就看未来这几年她的翻开了！

　　买来的白色的菜花为什么用水一泡，有的部分的颜色变成紫色?您好!白菜花由于见光和温度低双重效果下,就会构成颜色变黄,甚至变赤色、紫色。这是花青素堆集原因,没有毒素,不必担忧,能够食用,仅仅影响美丽。菜花变紫的原因：菜花突遇低温，导致花球组织内的醣甙转化为花青素，使花球变为紫色。花青素又称花色素，是天然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，在许多蔬菜中都有存在，如西瓜的赤色、紫薯的紫色、葡萄的紫色、黑色等，而紫色的花菜中就含有较为丰富的花青素成分，也是由于这种成分，导致花菜呈现紫色，这是正常的变色现象。