太阳队的布克得到28分和13次助攻,阿伦得到17分,邓恩得到17分和5个篮板,吉莱斯皮得到15分和4次助攻,奥尼尔得到11分、6个篮板和4次助攻,古德温得到11分,理查兹得到10分。马刺队的卡斯尔得到26分、7个篮板和5次助攻,约翰逊得到19分,巴恩斯得到13分和4个篮板,哈珀得到12分,布莱恩特得到10分,文班亚马14投4中,得到9分、9个篮板、2次助攻和4次盖帽。开场后两队几回战平,6平、8平后奥尼尔和布克各中三分,太阳队获得抢先。巴恩斯回敬三分,太阳队外线再次开战,吉莱斯皮和邓恩轮番投中三分,他们带领球队打出11-2的小高潮,首节还有2分50秒时太阳队以25-14抢先。马刺队暂停后卡斯尔打3分成功,约翰逊三分中的,他们把比分追近。吉莱斯皮连投带罚反击4分,首节结束时太阳队以31-24抢先7分。理查兹和吉莱斯皮联手4分,第二节开始后不久太阳队以37-26抢先。约翰逊和哈珀合取5分缩小差距,理查兹和布克轮番投中三分,太阳队又得8分扩展抢先。哈珀补篮得手,但他落地时有些崴脚,随后被换下离场。两队之后各得几分,古德温忽然开战,命中2个三分球,半场前2分40秒时太阳队以61-44抢先。巴恩斯三分止血,马威扣篮得手,文班亚马扣篮反击,邓恩打破得手,半场结束时太阳队以70-52抢先18分。
专家解读
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运动是医治疾病的良方,但隆冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍,冬天是“保藏”的时节,需求维护阳气,而剧烈运动后汗流浃背,会使阳气外泄,易导致寒邪入体,引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激发人体阳气,添加抵御外邪的才能。”尚青华说,冬天应防止久坐,老人和儿童可挑选弛缓的运动,在室内或温暖午后的野外恰当锻炼,运动时防止出汗较多,以免损害人体阳气。
世俱杯半决赛,皇马0-4惨败给巴黎圣日耳曼,无缘决赛。皇马脱离世俱杯赛场,也意味着莫德里奇的皇马生计正式结束。13年,597场,28冠,1金球,魔笛挥手离别,留下10号的经典背影。世俱杯之前,皇马官方承认,不会向莫德里奇供给续约1年的合同。魔笛只有14天的“短期工合同”,踢完世俱杯,魔笛的皇马生计就结束。与巴黎的半决赛,皇马开场9分钟0-2落后。坐在候补席上的魔笛,单手捂脸,不忍直视。魔笛意识到,这或许便是自己的皇马谢幕之战。第65分钟,莫德里奇换下贝林厄姆,戴上队长袖标,现场欢呼声一片。此时的皇马,现已0-3落后。25分钟出场时间,魔笛16次触球,11次传球10次成功,1次抢断,39岁的莫德里奇无力回天,皇马0-4惨败,魔笛的谢幕之战,以最苦涩的方法画上句号。
孕妈妈孕期若呈现早产痕迹,可进行一些简略的身体按摩,如腿部、手臂按摩等,促进血液循环,缓解身体疲劳和严重心情。但要留意按摩力度适中,防止影响子宫。
郑钦文侧重自己一度考虑不参与本年的澳网。“总决赛之后,我的身体就有点小情况,冬训初步得比较晚。其实,我本来甚至考虑要不要跳过(不参与)澳网,但我毕竟觉得这毕竟是大满贯,仍是来试一试。”通过今日的失利,郑钦文深深了解了伤病的影响。“我深化知道到没有一个好的身体,根柢没办法把无缺的情况发挥出来。”