我国女篮年青球员首秀后将强化练习完结首秀的田媛媛、冉珂嘉、徐凤威和李雨汧四位我国女篮年青球员，将根据教练组的辅导强化练习。针对各安闲竞赛中露出的问题，进行专项提高，以更好地适应国家队竞赛节奏 。

　　专家解读

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　　第二节两队进攻功率不高，弗格打破造犯规2罚1中，伊力福拉提射中三分，哈雷尔2罚1中，付豪射中连得5分，伊力福拉提再中三分，西尔扎提打破上篮，赵继伟射中三分再度扳平，两边杀得难解难分，沙拉木和劳森冲击内线连取4分，威尔斯和赵继伟突击内线造犯规4罚4中，弗格抛投和付豪跳投帮辽宁夺回优势，沙拉木射中三分，弗格、李晓旭和威尔斯投篮射中，黑根斯一个三分一次2+1缩小比分，半场完毕，辽宁队49-46新疆队。下半场回来，仍旧是辽宁首要得分，威尔斯打破造犯规2罚2中，奥利弗上篮得手，新疆进攻不佳，4分钟里只靠黑根斯2罚2中，辽宁这边威尔斯和奥利弗接连得分，杨芮射中三分，威尔斯立马回应三分，葛浩然反跑上空篮，4分53秒，王岚嵚接威尔斯助攻射中三分把优势扩展到两位数打停新疆。后5分钟，新疆进攻端仍旧低迷，哈雷尔、葛浩然和沙拉木拿到6分，辽宁队多点开花，威尔斯带队持续扩展分差，三节战罢，辽宁队75-61新疆队。

　　产后恢复体操可以帮助产后妈妈进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复，使产后妈妈及早恢复体形，树立信心。还适用于其他女性，用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实，从而使形体更美。另外，由于有坐月子风俗，一些妈妈会按照风俗在家坐月子，但躺床上时间久了易致下肢血液循环不畅，发生静脉栓塞，腿部运动能促进血液循环，坐月子的妈妈不妨进行早期的针对性锻炼。

　　产后在给宝宝喂奶时，要留意宝宝的吞咽状况，判别宝宝是否吃饱。新妈妈在产后要留意坚持室内的整齐和卫生，守时打扫房间。产后假如呈现产后乳汁回缩，或许是多种原因引起，如心境动摇、饮食改变等，要及时调整并加强乳房护理。

　　孕妈妈孕期若有早产倾向，应避免提重物、爬楼梯等添加腹压的动作。可恰当进行一些轻松的活动，如漫步，但要留神操控时刻和强度。一同，要坚持超卓的心态，避免过度焦虑和严峻。