孕期适度运动好处多。它有助于操控体重，下降妊娠糖尿病等危险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气，利于临产。运动还可改善孕妈妈心情，削减孕期焦虑与郁闷。促进血液循环，减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人状况，在医师指导下进行。

　　专家解读

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　　洗牙后牙根酸痛的原因，有些人在日常日子中对冷热酸甜影响不活络，但在“洗牙”后或许呈现对冷、热、酸、甜过敏的症状，这是由于牙石影响使牙龈萎缩、部分牙根露出，“洗牙”前因有牙石包绕在牙根周围，因此冷热等影响时无症状，当去除了牙石后，根面露出就呈现了过敏表现。其实牙石好像大棉袄，一旦脱去牙齿露出在“久违”的环境里，就会产生种种异样的感觉。 洗牙前先检查牙龈是否处于急性炎症期,若处于急性炎症期,则先要进行全身或部分的药物消炎医治再洗牙。在牙龈炎急性期时，牙龈的痛阈会下降，稍用软毛牙刷悄悄一碰就引起痛苦，更甭说洁牙了。 关于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏医治欠佳的患者能够分次洁牙，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几回洁牙，“化整为零”，患者简略接受，并且在洁牙间期，还可持续进行抗炎医治或脱敏医治，这可大大减轻酸痛感，一同还可改善抗炎或脱敏的医治效果，也可削减洁牙时和洁牙后口内的“血腥味”。 假定是健康的牙齿，一段时刻今后，异样感会消失。这种情况一般无需特别处理，在饮食上留神避免进食过冷、过热、酸、甜、辛辣等影响性食物，坚持每餐后刷牙与用牙线清洁牙齿，每隔几小时可用温盐水漱口，使牙齿有个习气进程，过一段时刻过敏症状就会逐步消除。如过敏症状较重，可请医师作脱敏处理。牙齿不舒畅的进程或许一两天，也或许一两周。 长年累积的牙结石又多又硬，以致洁牙时需加大洁牙机的强度才华去除，这样会加重牙齿酸痛感。所以您应该根据牙结石的构成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年守时洁牙，在牙结石小的时分，构成的量不多，质较松，很简略去除，这样守时洁牙，就不易构成洁牙时的酸痛感。 对冷影响活络的人合适在夏季洗牙。在严寒的冬季里,牙齿对冷的活络度较高,而洗牙时,洗牙机头喷出的冷水有或许加重洁牙时的酸痛感。

　　曼联首次报价5500万英镑求购姆贝莫，到7月21日才官宣完成交易，花了一个半月时间。英国《每日邮报》称，这是因为曼联和布伦特福德博弈的结果。据传，曼联不满意布伦特福德狮子大开口，一度把转会费要价提升到7700万英镑（7000万固定转会费+700万奖金），并且要求姆贝莫降低工资要求以帮助红魔给出更高转会费，或者选择加盟热刺、纽卡斯尔联。但与此同时，布伦特福德同样对曼联感到愤怒，认为4500万英镑和5500万英镑的两次固定转会费报价是侮辱人，因为红魔给英超进球数和助攻数更少、年龄更大的库尼亚更高的价格，而买姆贝莫却如此吝啬，出价远低于热刺，但与此同时，却给姆贝莫高薪示好。最终，双方达成了妥协，曼联给出了与热刺相同的价格，吉姆·拉特克里夫爵士的英力士团队为完成第二个重大转会目标而自豪，他们认为这证明了管理层的足球优先政策，以及红魔仍能吸引好球员。

　　不同人群头晕想吐是怎么回事，50岁以下的头晕原因：50岁以下仅有一小部分是脑供血不足(应有抽烟、喝大酒、高血压、糖尿病、肥胖、高血脂或高同型半胱氨酸、血管畸形等危险因素其一或若干)(即使对症和病因治疗，仅能一定程度上缓解，很难完全断根的，毕竟岁月不饶人的)。

　　日落时分，海面泛起金黄余晖。广东省中山市南朗大街崖口村的海堤上，不少游客坐在海边，撑一把茅草伞，点一杯冰美式咖啡，听田间虫鸣，感受海风吹拂。“走进村庄放松心境，也让孩子看看不同的天然风光。”深圳市民刘女士趁周末来到中山“遛娃”，她奉告记者，从深圳宝安区驱车启航，穿过深中通道，1小时左右就能抵达崖口村，完毕从“城市”到“村庄”的场景转化。