孕期常呈现水肿，多在下肢。孕妈妈应避免长时刻站立或坐着，常常转化姿态，举凹凸肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入，多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜，避免过紧。恰当运动，如孕期瑜伽中的腿部动作，有助于缓解孕期水肿现象。

　　专家解读

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　　毕竟一节，刘泽一、徐杰对飙三分，余嘉豪2罚全进，程帅澎、陆文博连中三分球将分差拉大到11分。杜润旺射中三分进攻止血，王少杰和徐杰联手追近到6分距离。陆文博远投射中安稳军心，西蒙斯助攻余嘉豪暴扣，分差拉大到11分，竞赛输赢已分。毕竟，浙江队102-87打败广东队。

　　快船带着51分抢先优势进入第四节竞赛，末节前5分钟快船一波14-4攻势打停篮网，现已扩展116-55抢先61分优势，克洛尼一度不满判罚连吃两T被驱赶。两端之间比分距离太大，快船还一度扩展64分抢先优势，竞赛提前失掉输赢悬念进入废物时刻，毕竟快船轻松大胜篮网。

　　产后假定新妈妈有贫血现象，要在饮食上多补偿含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、红枣等，必要时在医师阅历下服用铁剂。产后在照顾宝宝的一同，也要重视自己的心思健康，假定呈现产后抑郁的倾向，如心境丢掉、对宝宝缺少喜爱、失眠等，要及时寻求心思医师或家人的协助。

　　你好宝妈，宝物睡觉摔了觉得痛哭了几下但睡意浓所以又困着了，等宝物睡醒后多查询下宝物的精力情况和吃的量的情况怎样往常无异就不要紧。要摔到地上还哭了几声，这是宝宝摔倒骨骼了，要带宝宝去医院及时检查一下，看宝宝内部器官有没有问题，及时诊治。