小组赛第一场竞赛,作为卫冕冠军的她们就输给了法国女足;1/4决赛对阵瑞典女足,不到30分钟就陷入0-2落后的境地;在刚刚完毕的半决赛,她们也是率先丢球的一方。但是就像前英格兰女足门将西沃恩-张伯伦所说的,“无论英格兰队表现多么糟糕,你知道英格兰队中总是不乏能进球的球员”,克洛伊-凯莉便是其中之一。对阵瑞典女足的1/4决赛,凯莉在第78分钟候补上台,立刻用传球为队友送上助攻,就此拉开了反转制胜的大幕;对阵意大利女足的半决赛,依旧是候补上台的凯莉,在加时赛最后一分钟的点球时机面前,补射破门完成了球队交给她的绝杀重担。进球之后的凯莉学着C罗做出双手下压的动作,让场边的球迷们不要忧虑,随后又仿照起了亨利的庆祝动作,扶着角旗杆的瞬间自然就此预订了各大媒体的头版照片。由于在3年前的上一届欧洲杯,凯莉也是场上最酷的姐,对阵德国女足的决赛,凯莉同样从候补席打起,同样在加时赛打进了至关重要的制胜进球。
专家解读
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孕期耻骨联合痛苦多在孕晚期。因激素使耻骨联合松懈,胎儿压榨所构成的。孕妈妈要避免双腿分隔过大的动作,如跨坐。运用托腹带减轻腹部压力。痛苦时可部分热敷、按摩。挑选舒适的鞋子,削减行走时的震动,缓解耻骨联合痛苦不适。
孕期因子宫压榨下腔静脉,易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要避免久站久坐,常常活动腿部,如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜,减轻静脉压力。操控体重,削减下肢背负,防备下肢静脉曲张产生与加重。
孕期产检是确保母婴健康的关键。孕早期有超声查看确认宫内孕等。孕中期唐筛筛查染色体反常,大排畸查看胎儿结构。孕晚期则重视胎儿成长发育、胎位等。还有血压、血糖监测等项目。准时产检能及时发现问题并处理,确保孕期平稳度过。
产后在给宝宝换衣服时,要留神室内温度,避免宝宝着凉。新妈妈在产后要留神坚持生动达观的心态,面临育儿进程中的困难和挑战要勇于打败。产后假定呈现产后肥壮,可在身体康复后通过合理饮食和适量运动进行减肥,但不能过度节食。