产后假如有痔疮问题，可通过调整饮食、温水坐浴等办法缓解，严峻时需在医师辅导下运用药物医治。产后要重视宝宝的黄疸状况，一般生理性黄疸在出世后 2 - 3 天呈现，7 - 10 天衰退，假如黄疸继续时刻过长或黄疸程度过重，要及时就医。

　　专家解读

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　　产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因垂头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留神饮食的操控，避免暴饮暴食，避免影响身体康复和乳汁质量。产后假定呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉缺少、贫血、血压异常等，要及时就医查明原因。

　　孕 28 周后可自数胎动。一般每天早、中、晚各数 1 小时，将 3 次胎动次数相加乘以 4，即为 12 小时胎动数。正常胎动数每 12 小时 30 次左右。若胎动过少或过于一再，或许提示胎儿缺氧，需及时就医进一步检查点评。

　　北京时刻22日清晨，在国际雪联清闲式滑雪U型场所国际杯宝穴站中，我国选手谷爱凌以90.50分的效果获得冠军，这是她作业生计的第17个国际杯冠军。至此，谷爱凌跨过法国选手泰丝·勒德，独享清闲式滑雪国际杯冠军数最多的纪录。在本次竞赛中，谷爱凌在榜首轮表现超卓，获得了90.50分的全场最高分。尽管在接下来的两轮竞赛中呈现了失误，她仍是仰仗榜首轮的效果供认了冠军方位。英国选手和加拿大选手分获银牌和铜牌。其他两位我国选手李方慧和陈紫菡摆放第五和第八位。本赛季，谷爱凌接连在三场U型场所国际杯夺冠，完毕了三连冠。此前，她在新西兰卡德罗纳站和我国崇礼站相同获得了成功。

　　根据全运会规则，八强球队根据排名被分成四组，E组是排名一二的球队，F组是排名三四球队，G组是排名五六球队，H组是排名七八的球队。八强球队通过抽签确定E、F、G、H组落位，小组赛同一小组球队八强战不再相遇。实则，当时的具体对阵已经确定，仅仅只是半区抽签尚未出炉，如今伴随抽签结果出炉，辽宁与广东同处上半区，卫冕冠军辽宁大概率会与“东道主”广东会师半决赛争夺决赛名额。至于兵强马壮的四川整体实力强大，只有10人出战的北京缺兵少将，周琦很有可能率领四川淘汰北京晋级半决赛。至于上海与浙江实力伯仲之间，谁能晋级四强是未知数，而四川很可能闯进决赛会师辽粤胜者争冠。上半场，姆伯莫头球破门帮助曼联1-0领先，热刺直到第84分钟依靠特尔的进球，将比分扳为1-1平。第91分钟，里沙利松将球蹭进球门，帮助热刺2-1完成反超，随后第96分钟，德利赫特头球破门，帮助曼联2-2完成绝平，终结各项赛事对阵热刺四连败。随后被反超但最终保持不败的球队。