常见临产办法有安产和剖宫产。安产对母婴身体康复有利，但需满意胎儿胎位正、孕妈妈骨盆条件合适等条件。剖宫产则用于有难产风险、胎儿窘迫等情况。孕妈妈可在孕期了解两者好坏，结合自身情况与医师主张，提前规划临产办法，削减临产时的严峻与无措。

　　专家解读

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　　孕妈妈在孕期要留神坚持大便晓畅，避免用力排便诱发宫缩。可多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、生果、粗粮等，必要时可运用开塞露等通便药物。若孕妈妈患有阴道炎等疾病，应及时医治，避免炎症上行感染导致早产。

　　NBA惯例赛掘金主场对阵篮网，约基奇缺席两场后复出。约基奇与威少用赛季第2次同场三双全能表现，引领掘金第三节后半段扩展22分抢先优势，篮网持续反扑在末节形势追到仅差5分。掘金随后从头扩展两位数抢先优势，毕竟掘金124-105赛季横扫篮网收成2连胜，篮网遭受4连败。掘金：约基奇复出35分12篮板15助攻4抢断，威少25分11篮板10助攻，波特17分，全队6人得分上双。篮网：约翰逊22分，马丁19分，全队7人得分上双。其一，约基奇成为本赛季NBA首位抵达15次三双球员，第二的詹姆斯8次三双。其二，约基奇抵达生计第145次三双前史第三人，仅次于威少与罗伯特森。

　　中场歇息回来，鹈鹕逐步进攻回暖追分，他们第三节打出34-23净胜11分攻势，但前三节完毕仍是落后22分距离。末节鹈鹕24-21再度追回3分，但开拓者一贯掌控形势坚持优势到毕竟，毕竟开拓者119-100大胜鹈鹕。进入次节竞赛，开拓者持续攻防两端碾压鹈鹕，开拓者不只仅接连两节得分35+，且绑缚鹈鹕第二节仅得到18分。开拓者单节35-18净胜17分，上半场完毕开拓者现已扩展75-42抢先33分巨大优势。前两节竞赛，开拓者46-31靠近7成投篮射中率，夏普21分引领全队3人得分上双。鹈鹕43中16缺少4成投篮射中率，其间三分18中4。

　　产后可恰当进行一些简略的上肢力气练习，如举哑铃等，增强手臂力气，便当抱宝宝。产后要留神查询宝宝的皮肤颜色，如宝宝皮肤发黄、发绀等异常要及时就医。产后假定呈现产后身体瘙痒且无皮疹，或许是皮肤单调等原因引起，可运用一些保湿护肤品。