雷佩凡 vs 宾汉姆，21岁的雷佩凡重返工作，赛季17胜11负，胜率高达61%，国际排名升至第84。上一轮对阵国际第8墨菲的竞赛中，首局打出单杆55分致胜，就此连下两城，墨菲在大比分0-2落后之下接连两局打出单杆50+，其间一杆单杆破百一杆致胜116分。第五局雷佩凡71-30率先取得赛点，墨菲打出单杆破百一杆致胜100分，两边战至决胜局，决胜局雷佩凡打出单杆56分零封致胜，大比分4-3爆冷晋级。

　　专家解读

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　　孕期适度运动好处多。它有助于操控体重，下降妊娠糖尿病等风险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气，利于临产。运动还可改善孕妈妈心境，削减孕期焦虑与抑郁。促进血液循环，减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人情况，在医师辅导下进行。

　　第9届女足东亚杯我国与我国台北的比赛，在韩国华城概括竞技城进行。毕竟，我国女足4-2取胜。第8、16分钟，邵子钦、沈梦雨连入2球；第55、68分钟，苏育萱、陈昱嫀联袂扳平比分；第82分钟，王妍雯轰入远射国际波；补时第6分钟，邵子钦完结梅开二度。我国女足保持对我国台北26战全胜纪录，但不失球纪录被打破，我国女足东亚杯4战我国台北全胜。此役战罢，我国女足2战4分，日本1战3分，韩国1战1分，我国台北2战0分。7月16日15:00，我国女足第3轮比赛在水原国际杯体育场对阵日本。我国女足东亚杯历史上取得2次亚军，第三名和殿军各3次。我国台北女足东亚杯3次进入决赛圈全部垫底，9战全败仅入1球。首轮比赛，我国女足2-2惜平韩国，我国台北0-4不敌日本。我国女足与我国台北国际A级赛交锋25次，我国女足全胜，进83球且一球未失。

　　新生儿黄金期的宝宝会逐步对自己的身体部位有了知道。他们或许会开端接触自己的手、脚、脸等部位，这是自我认知开展的重要表现。家长能够在给宝宝洗澡、换尿布或穿衣时，边操作边告诉宝宝身体部位的称号，如 “这是宝宝的小手，小手能够抓东西哦”，经过这样的办法协助宝宝知道自己的身体，促进其自我意识的觉悟和开展。一同，宝宝也会开端对自己的动作有必定的控制才能，如测验将手放入口中、踢腿等，家长能够调查并鼓舞宝宝的这些探索行为，但要保证宝宝的安全。

　　孕期服装要舒适宽松。孕早期可挑选有弹性的衣物，习气腹部改变。孕中晚期，孕妈妈装应具有杰出的透气性，棉质为佳。裤子要有可调理腰围。内衣要挑选适宜尺码，支撑胸部且不压榨。适宜的服装能让孕妈妈活动自如，也利于身体血液循环与胎儿发育。