产后可进行一些简略的平衡练习，如单脚站立等，协助康复身体的平衡感。产后要留神查询宝宝的睡觉姿态，避免宝宝长时刻坚持同一姿态导致头型不正。产后假定呈现产后关节痛苦加重，或许是产后风等原因引起，要及时就医进行中医调度。

　　专家解读

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　　孙颖莎认清实践！自评与张怡宁距离，被大满贯指出奥运丢冠啥水平，客观来说，孙颖莎接连两届输掉了奥运女单决赛，其实并不只仅由于陈梦比她更高明，而是她还存在一些缺少，在要害时刻没能应对到位，所以才给了情况下滑的陈梦研讨的时机。别怪陈梦奸刁，孙颖莎仍是得从中引起阅历阅历，让自己不断完善起来，抢夺在洛杉矶奥运会上打败和自己实力恰当的王曼昱，拿到含金量十足的大满贯，然后也能够跻身于实在的“大魔王”部队中！

　　次节竞赛，开拓者持续压制独行侠扩展44-32抢先12分优势，克莱三分开战引领一波11-2攻势追到仅差3分。开拓者表里开花逐渐扩展抢先优势，独行侠持续反扑追到仅差3分，开拓者凭仗团队攻势持续扩展优势，开拓者单节24-28输掉4分，上半场结束开拓者被追到61-57抢先独行侠4分。前两节竞赛，开拓者三分19中6，全队3人得分上双，阿夫迪亚与格兰特均是13分、夏普14中4得到12分，独行侠仅克莱4记三分14分一人得分上双，弗拉格3中1仅得到2分4篮板2助攻。中场休息回来，开拓者本场第2次单节轰下30+得分，独行侠持续坚强反扑追分，开拓者单节30-28净胜2分，三节结束开拓者91-85抢先独行侠。进入第四节竞赛，独行侠攻防两端逐渐压制开拓者张狂反扑追分，末节前3分钟独行侠打出一波27-17攻势，开拓者现已108-112被反超4分。开拓者持续反扑追分，格兰特造弗拉格三分犯规三罚全中反超2分，弗拉格抛射射中。夏普与弗拉格均两罚一中，两头均无缘绝杀，常规时间保持118-118

　　如今回到主场比赛，约基奇首节比赛出战11分42秒，却仅有6中1的低迷准星，其中三分2中0，借助罚球3中3，首节得到5分4篮板1助攻1抢断，尚未能够真正进入状态。约基奇状态持续走低，他在第二节仅登场7分半钟，却疯狂送出4次失误，还一度出现低级二次运球违例失误。约基奇单节3中1继续打铁，他上半场仅有9中2的表现，其中三分4中0与罚球4中4，得到8分9篮板，仅送出1次助攻，却出现5次失误与2次犯规，在场正负值-10成为拖后腿的存在。易边再战，约基奇第三节略有回暖，他第三节8中3得到6分5篮板4助攻数据，攻传防结合引领掘金继续反扑追分，前三节结束约基奇贡献14分14篮板5助攻7失误，引领掘金追到80仅差3分。进入第四节比赛，约基奇休息两分半钟后登场，他立即NBA季后赛继续进行，克利夫兰骑士队强势反弹扳回一城。米切尔得到43分、9个篮板和5次助攻，斯特鲁斯得到20分、7个篮板和7次助攻，他们率队利用第二节攻势确立大比分领先，骑士队在东部半决赛第三战做客以战胜印第安纳步行者队。骑士队把总比分追至，双方系列赛的第四场将继续留在印第安纳进行。助攻戈登三分命中，随后约基奇还中投得分反超2分。只是约基奇随后再度开启打铁失误模式，双方持续紧咬比分缠斗，杰伦三分与两罚全中连得5分，帮助雷霆最后时刻夺回3分领先优势打停掘金。约基奇继续顶着哈尔滕施泰因强攻不中，所幸戈登命中扳平三分，亚历山大抛射绝杀不中。约基奇抢到关键篮板立即请求暂停，但随后约基奇压哨绝杀不中被拖进加时赛。及至加时赛比拼，约基奇率先上篮得分，波特三分与穆雷上篮扩大7分优势打停雷霆。霍姆格伦暴扣追分后，约基奇继续抛射得分，还助攻戈登中投得分，最终掘金加时战胜雷霆取得总分2-1领先优势

　　怎样挑选胎教歌曲，都知道由于胎教对宝宝好，那么孕妈妈们应该怎样挑选胎教歌曲呢？孕中期，胎儿四个月时，胎教歌曲内容能够更丰富些，添加轻松生动、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，能够边做家务边听。