孕期要防备早产。避免剧烈运动、过度劳累。坚持心境舒畅,削减精力压力。留神孕期卫生,防备感染,特别是生殖道感染。守时产检,及时发现并处理孕期并发症。如有早产痕迹如腹痛、阴道流血等,当即就医保胎,保证胎儿在宫内满意发育时刻。
专家解读
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产后可进行一些简略的关节活动练习,如手腕、脚踝的滚动等,坚持关节的灵活性。产后要留神查询宝宝的口腔卫生,可在宝宝喝完奶后喂一些温水,清洁口腔。产后假定呈现产后月经不调,这是常见的现象,一般在产后几个月到一年内逐步康复正常,假定长时刻不调要就医检查。
NBA季后赛继续进行,印第安纳步行者队攫取东部冠军。西亚卡姆得到31分和5个篮板,哈利伯顿得到21分和13次助攻,他们率队第三节发力摆开比分,步行者队在东部决赛第6场以125-108打败纽约尼克斯队。步行者队以4-2打败尼克斯队夺得东部冠军,他们将与俄克拉荷马城雷霆队抢夺总冠军。唐斯和阿奴诺比联手6分开端第四节,尼克斯队再次把距离缩小到个位数。托平缓内姆哈德回击6分协助球队从头摆开,唐斯打破回应,托平缓特纳轮流得分,步行者队以104-88抢先16分。唐斯补扣得分,哈利伯顿打破得手,内姆哈德左翼射中三分,步行者队把优势摆开到19分。尼克斯队暂停后阿奴诺比三分射中,托平打破扣篮,唐斯篮下打进,西亚卡姆打破形成唐斯犯规,两罚一中,托平空接扣篮,步行者队再次抢先19分。尼克斯队换下主力缴械,步行者队终究以125-108取胜。
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产后可恰当进行一些简略的腿部力气操练,如深蹲等,但要留意姿态正确,防止受伤。产后要留意给宝宝做好防晒作业,在阳光激烈时防止宝宝直接暴露在阳光下。产后假如呈现产后恶露有臭味,或许是感染引起,要及时就医医治并加强会阴部护理。