孕期适度运动利益多。它有助于操控体重，下降妊娠糖尿病等风险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气，利于临产。运动还可改善孕妈妈心境，削减孕期焦虑与抑郁。促进血液循环，减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人情况，在医师阅历下进行。

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　　法甲第一轮，南特0-1巴黎圣日耳曼。赛后，巴黎圣日耳曼球员贝拉尔多承受了采访。谈及对竞赛的看法，贝拉尔多表明：“可以以一场客场成功敞开赛季，对咱们来说十分好。期望咱们能延续下去，赢得更多竞赛，拿到尽可能多的积分。”谈及今日球队为什么进球如此困难，贝拉尔多表明：“面对一个防卫密布、退得很深的对手，想找到空当的确十分困难。但咱们还是凭仗维蒂尼亚的进球打破僵局。这毕竟才是赛季的第二场竞赛，无论是身体状况还是技战术层面，咱们都会持续提高。”谈及候补的效果，贝拉尔多表明：“在这支球队里，每个人都很重要。候补上场的球员也都有才能带来改动，咱们都巴望为球队做出奉献。”谈到扎巴尔，贝拉尔多表明：“他是一个十分超卓的球员，会很快适应球队，并且在未来给予咱们许多协助。作为队友，咱们也会尽快让他感触到家的气氛。”

　　在什么情况下才需求洗牙，牙周健康的人群，应当每半年到一年去正规的医院作超声洁牙，以防备牙周疾病的产生。有了牙周疾病，如刷牙出血、牙床肿胀等症状，应随时去专科医院作医治，医师会根据每个患者不同的病情，作洁牙及一些其他的医治。医治后的牙周病患者，为保证疗效和防备疾病的复发，应守时作牙周的维护性医治，这其间就包括洁牙。预备生小宝宝的妇女，妊娠前应先到口腔医院或概括医院的口腔科，检查口腔情况，根据检查情况挑选是否需求作洁牙，以保证孕期口腔牙周健康。

　　在什么情况下才需求洗牙，纠正牙齿前及正畸中，应道口腔牙周科检查牙周情况，挑选是否需求作洁牙。牙齿缺失需求镶假牙者，修改作业初步前，有必要到口腔牙周科检查一下牙周情况，挑选是否需求作洁牙及其他的牙周医治，以保证假牙的正常运用，一同也是坚持牙周健康必不可少的条件。糖尿病患者由于全身的抵御力下降，常常呈现牙龈流血、牙龈肿胀、牙齿松动等症状，因此主张有此种疾病的患者，应去医院座一下口腔检查，作洁牙及其他的牙周医治。

　　湖人队的勒布朗上半场得到18分和5次助攻，克里斯蒂得到14分；开拓者队的夏普得到14分和4个篮板。两端在第三节初步后又是一番拉锯战，湖人队坚持抢先方位，勒布朗再中三分，里夫斯单打得分，他们以78-65抢先13分。开拓者队掀起反扑，阿夫迪亚率队连追7分，里夫斯反击4分，米尔顿跳投射中，湖人队很快把优势拉回到两位数。班顿跑投得分，科洛克空接上篮，三节完毕时湖人队以88-75抢先。